儿童成长汤——【太子参无花果瘦肉汤】，脾...

儿童成长汤——【太子参无花果瘦肉汤】，脾胃好，免疫强，少生病

一到冬天，孩子脾胃更加虚弱了，不吃饭不消食，看着娃儿日渐消瘦的脸蛋儿，妈妈们都很焦急，却没有办法。

孩子脾胃差是由饮食和免疫引起的，宝妈们也可以从这两方面去调理，适当给娃儿喝些健脾汤，能帮助孩子养脾胃，助消化，提高胃口，身体也好。

太子参是比较适合小孩去食用的中药材，它也叫孩儿参，童参。有益脾气，养胃阴的作用，适合脾胃气虚，口干体虚的小儿食用。

【太子参无花果瘦肉汤】
食材：太子参，麦冬，无花果，瘦肉
做法：将瘦肉凉水下锅焯水，捞出洗净。将所有食材放入炖盅一起煮40分钟以上，调味即可。
太子参：补脾补肺。
麦冬：清热解毒，生津止渴，化痰止呕。
无花果：醒脾 ，润肺，开胃，清肠。
这三类食材一起搭配，能帮助小儿健脾开胃，促进消化，缓解小儿脾虚厌食的症状。

小儿脾胃虚弱，会影响到营养物质的吸收，如微量元素锌，而缺少锌会降低小儿口腔味觉素的分泌，使得小儿食欲下降，胃口变差，不爱吃主食。宝妈们可以适量给孩子吃一些蛋白的锌，蓝 盒 畅锌 饭里的锌能提高小儿口腔味觉素的敏感度，帮助打开味蕾，让孩子产生食欲，有胃口吃饭。食欲好，营养充足，小儿的免疫也会相对提高，脾胃也会好。

小儿脾胃差的原因：

1.常吃生冷食物
2.腹部受凉。
3.吃得过多或者饮食不规律。
4.常吃油炸、生冷、辛辣刺激的食物。