77个超级有用的生活小知识，收藏起来慢慢看
Hello，我是大白！
今天内容较多，但全都是精华！
大白日常收集整理的【生活小知识】
街坊们收藏好了~
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大白会再开一个专题来细说~
1、酵素不能排毒也不能减肥，就是属于纯骗钱，青汁也是。
2、阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素其实都不是消炎药，它们都属于抗生素，感冒时不要用。
3、观看3D电影对眼睛并没有害处。如果看太久感到疲累，休息一下就好。
4、可以去红血丝的眼药水不要长期用，一旦停用可能反弹。
5、挑食其实不是什么大问题，没有哪种食物是非吃不可的，即使担心因为过度偏食而缺乏维生素，也可以通过别的食物补充。
6、冬天最适合吃贝类。冬季的几个月里，贝类们在准备繁殖，变得更加肥美。
7、美白丸别轻易尝试，虽然美白丸可能真的有点用，但其中的成分存在安全隐患，副作用很多，相较于变白，还是身体要紧。
8、不可能单独瘦某个地方，购物车里的瘦腿霜、瘦脸仪可以删了，想要瘦就只能全身减脂。
9、鸡蛋外壳颜色深浅不一，不代表营养价值的高低，挑新鲜合算的买就行。
10、空腹可以喝牛奶、吃香蕉、吃西红柿、吃荔枝……饿了还不能吃东西咋地。
11、不吃早餐没有明确的危害，不想吃的不用勉强。
12、甜食可以松弛胃部，让胃容量变大，这就是为什么明明已经吃饱了，但有甜点的时候还是能继续吃。
13、嘴唇干燥，就要涂润唇膏，不要去舔，更不要撕拉嘴唇脱落的皮。
14、冰糖雪梨不能润肺，喝完后觉得舒服，主要是补充了水分，以及里面的糖缓解了咳嗽的症状，这和喝点糖水的效果是一样的。
15、不要迷信维生素补充剂，一日三餐才是我们人体必需营养素最主要的来源。
16、花胶就是晒干了的鱼鳔，没有特殊保健功效。
17、柿子和螃蟹可以一起吃。
18、如果可以的话，请不要选择说明书中写着“药物副作用尚不明确”的药品。
19、请学会使用牙线，能够有效预防口臭、龋齿。
20、无论是口服的还是外敷的，胶原蛋白并不能让人变好看，这份钱可以省了。
21、隔夜水可以喝的，因为没有人给你下毒。
22、坚持运动真的有用，运动能够防癌、能够预防高血压、糖尿病。
23、骨头汤不补钙，乳白色的骨头汤里都是脂肪。
24、皮肤有问题，你首先想到的应该是求助皮肤科医生，美妆博主或者美容院通通靠不住的。
25、祛痣也是，到美容院祛痣的心是有多大！请一定要去找皮肤科医生。
26、药酒真的无益，就算是真的猛士也别随便喝药酒。
27、每隔半年到一年需要洗一次牙。
28、葡萄上的白霜不用洗掉，葡萄上的白霜其实是葡萄自身分泌的果粉，不仅无害，反而说明葡萄很新鲜。
29、复方的眼药水，添加了一大堆成分，消炎、抗菌、清凉感，一网打尽，长期用这种眼药水，容易延误病情。
30、久坐伤全身，所以没事走两步。
31、低头玩手机很伤颈椎，是的，请光明正大地抬头玩手机。
32、任何外用的护肤品只能做到表层清洁，无法到达真皮层，所谓深度清洁、深度补水都是伪概念。
33、剩菜剩饭要第一时间放冰箱。
34、隔夜菜还是可以吃的，其中的亚硝酸盐含量很小，不足为惧，况且现在有了冰箱，保鲜效果大大提高。
35、裸睡有助于入睡。
36、吸尘器可以吸走床单被褥上的螨虫，比除螨仪还管用。
37、每天早上上完厕所之后，可以留心观察一下尿液的颜色。如果尿液突然变红，需要警惕。
38、除非是大油皮或者目前是痘痘脸，其他情况并不需要去角质。
39、便秘时，最好选用苹果、橙子、梨、火龙果。香蕉治疗便秘效果不好。
40、护肤品的功效就是清洁、保湿和防晒，除此之外的其他功效就是用来充实商家钱包的。
41、每天一杯奶能不能让你变壮我不知道，但是牛奶是便宜又有效的补钙食品。
42、牙龈出血用某某白药牙膏没有用的，治标不治本，这个时候应该找医生。
43、你根本不需要排毒，抵制一切宣称有排毒功效的产品才是真的“排毒”。
44、受伤时不要用紫/红药水处理伤口，红药水、紫药水是已经淘汰的药品，家里可以常备一瓶碘伏，受伤时用碘伏处理伤口。
45、用铁锅做菜，也可以补充铁元素，预防贫血。
46、感冒时，复方感冒药不要混着吃，因为复方感冒药中可能含有对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等多种成分，混着吃一不小心可能过量，伤肝伤肾。
47、维C银翘片之所以能治感冒，是因为其中添加了对乙酰氨基酚和马来酸氯笨那敏，不如直接去吃后者。
48、刷牙沾不沾水都不会影响牙膏的效果，怎么舒服怎么来，最重要的是刷牙动作要对。
49、临期食物，只要没有出现肉眼可见的异常，那就可以吃。
50、年轻人突然发现头发缺了一块，不要慌张，可能是斑秃，有时无需治疗也能自行消退。
51、最好的戒烟时机就是现在。不管吸了多久的烟、烟瘾有多大，只要肯戒烟，就会带来益处。
52、不管什么酒都有可能致癌，想用红酒养生的也可以省省了。
53、长期、大量食用鱼露可能有致癌的风险，最好少吃一点。
54、睡不着时，不要玩手机，可以打开一本严肃书籍，并集中精神学习，困意很快会来临。
55、阿胶就是水煮驴皮，和猪皮冻就是一个效果。
56、200块的阿胶不补血，但是一盘20块钱的炒猪肝可以补充铁元素，从而预防缺铁性贫血。
57、尽量买大的墨镜，能盖住整个眼窝，而且显脸小。
58、如果没什么头发，记得在脑门也要涂上防晒霜，或者戴上帽子。
59、一般来说，早上10点到下午2点是太阳最强烈的时候，尽量少在室外呆着。
60、每半年就看一次牙医，做个小检查。这个习惯未来会替你节省很多钱。
61、如果你睡眠质量一直很差，醒来也总觉得烦躁不安，你可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停，可以去医院检查一下。
62、烟草是多种癌症的危险因素，而且吸烟的人找不到女朋友，所以还是戒了吧。
63、红糖水救不了你的痛经，但是止痛药可以，非常有效。
64、汤里面没什么营养，想要补身体，就直接吃肉吧。
65、任何时候，任何人都要防晒，不论男女。日常涂防晒霜的时候，记得要均匀涂抹，太薄的话防晒效果不佳。
66、防晒霜是可以用洗面奶洗掉的，不需要额外卸妆。
67、墨镜的防晒效果，不是颜色越深越好的。有些黑色的墨镜防晒效果很差，尽量选择紫外线阻挡能力是100%的墨镜。
68、感冒虽然只能自愈，但是可以吃点药让你舒服点，比如布洛芬和对乙酰氨基酚，就能够缓解发烧头痛症状。
69、除非你的智齿排列整齐，不痛不痒，否则，智齿该拔还是要拔，不然会遭到智齿的“反攻”。
70、蜂蜜不是什么神奇的补品，蜂蜜中糖和水占了近99%，剩下来的只有一丁点矿物质、维生素，这点含量实在不足挂齿，不如来个苹果。
71、感冒时喉咙痛，吃点冰淇凌、喝点冷饮可以缓解。
72、有机食品的要求是不使用化学合成的农药，而不是完全不用农药。它们的外观、口感和普通食品没有太大差别。
73、当你需要补充维C时，请买药准字的，毕竟2块钱的维C和98块钱的维C之间，差了96块钱的智商税。
74、从食品安全角度来讲，45天的速成鸡可能比土鸡更安全。
75、不能因为冬虫夏草长得奇怪就觉得它有了不得的功效，冬虫夏草不抗癌，不少冬虫夏草产品还砷超标，可能造成中毒。
76、大便压水花并不难实现，上面铺张纸就成。
77、面膜的作用只有湿润角质层和表层清洁，至于其他效果，一笑而过就好。