健康新知：脾胃虚寒百病生？中医推荐这2款中药方，养出好脾胃

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在日常生活中，我们经常可以听到谁谁谁的脾胃不好，然后吃不好，又睡不好。但是细问一下，脾胃不好具体指的是什么，以及脾胃不好有哪些症状，大家却不甚了解。为此，在线采访了广东省中医院脾胃病科主任黄绍刚主任医师，他也就此做了详细的解答。

脾胃不好会有哪些表现？

黄绍刚主任指出，脾胃不好一般分为两种，一种是实症，叫脾胃湿热证，另一种是脾虚。脾胃湿热证主要包括胃痛、大便腹泻，特别是粘液、脓血便，口干、口苦、小便黄，以及胃部灼热感等。

而脾虚主要表现为疲倦乏力，纳差，大便稀溏，精神很差。具体细分的话，脾虚也分为脾气虚、脾阳虚，还有脾阴虚这三种情况。脾虚总的表现大概是上面提到的症状，但具体到每一种证候的脾虚，表现又有所不同。

长期脾胃不好竟有这些危害！

那么长期脾胃不好会有什么危害？黄绍刚主任认为长期脾胃不好会影响一个人的气血生化，还会引起脾气虚。如果这种受损是以气虚为主，气虚就是大家常说的中气不足。在气虚的基础上，它会损及阳气，引起脾阳虚，具体可表现为人很怕冷，胃中冷痛，稍微进空调房，或吃点生的食物，就容易拉肚子等。

如果具体到一些心血管系统的疾病，黄绍刚主任提到一些心衰的病人，还有一些呼吸系统有问题，如有哮喘的病人，其实这些疾病的根本病机都是在脾气虚的基础上产生的内湿或者说痰湿，在痰湿基础上影响了气血的运化，进而导致血瘀。因此这些疾病的核心都是在气虚的基础上产生的痰瘀内阻。

除此之外，脾胃不好还可引起非常多的其他疾病。在消化系统里面，包括常见的胃炎、溃疡、消化不良，以及一些肠易激综合症和炎症性肠病等都可能由脾胃不好所引起。而其他的系统疾病，中医认为只要病机相同，那么很多疾病都可以由脾胃不好引起。

这些中药方可助调理脾胃！

从上述内容来看，脾胃不好的危害不容小觑，那么脾胃不好该如何调理呢？黄绍刚主任为不同类型的脾胃不好者推荐了一些调理的中药方。

1.脾气虚调理：四君子汤

黄绍刚主任坦言，治疗脾胃虚弱90%的方子，都是在四君子汤这个方的基础上化生而来的。

所谓的四君子汤其实很简单，指的是党参、白术、茯苓、甘草这四样中药材。基本上所有的健脾的方都在此基础上衍生来的，包括香砂六君、参苓白术散，还有异功散等，这些中药方都是在四君子汤的基础上演变而来的。

党参、白术、茯苓，既可以做药品，也可以做食品，又或者是煲汤，这些都是非常好的食材。但是黄绍刚主任提到，使用四君子汤需要大家自身辨别是否是脾气虚，如果是脾胃湿热的患者就不主张吃这类健脾的药材。

2.脾胃湿热调理：清热祛湿颗粒

脾胃湿热的患者应该以健脾、祛湿、化浊为主，黄绍刚主任认为这类患者可以吃一些连朴饮，或者说茵陈蒿汤，又或者是甘露消毒丹。此外，广东省中医院还有个很好的调理方，包括鸡布茵、祛湿消滞冲剂和清热祛湿颗粒等，这些药方根据医院多年的临床经验，是我们自己的医院制剂。

提及祛湿消滞，黄绍刚主任谈到在临床上，很多患者喝完酒后，或者去外面应酬后，第二天早上肯定会有这样的感觉：口苦、口干，舌苔很黄，很厚、很腻，小便又黄，然后人觉得很累。其实这个时候往往提示患者体内有湿热，此时应尽快把这些湿热清除，才不会让湿热在体内积滞太久，进而导致其他功能的受损。这个时候就可以吃一些鸡布茵，或者是清热祛湿颗粒等。