【科普】脂肪肝治疗，千万别盲目节食！

很多人在体检时都查出有轻到重度脂肪肝，

大多数人会选择调整饮食习惯，开始节食，

但是节食真的有用吗？

今天小编就带大家来聊聊这个

“脂肪肝”

脂肪肝病是肝内脂肪蓄积过多引起的，当肝细胞5%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。随着生活方式的改变，全球每100个成年人中就有20-30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例更是高达60%-90%。而在众多病因引起的脂肪肝中，代谢相关性脂肪肝病（旧称非酒精性脂肪肝病），已超过酒精性肝炎，成为世界第一大肝病，也是最终导致肝硬化和肝移植的首要原因。

代谢相关性脂肪肝病最常见于肥胖、不良饮食生活习惯、缺乏运动等的人群中。它通常起病隐匿，大部分患者没有特异性的症状，多在常规体检中被偶然发现。患者常伴有胰岛素抵抗或代谢综合征相关疾病（包括肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、高尿酸等）。

脂肪肝其根据病理改变的不同阶段可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝硬化和肝细胞癌等。

80%~90%的患者处于单纯性脂肪肝阶段，此阶段肝病进展缓慢。但如果病情已进展到脂肪性肝炎，10-15年内肝硬化的发生率则高达15%~25%。因此如果脂肪肝病已经进展至肝炎阶段，则需要进一步医学干预。

对于脂肪肝的患者，除了合理调整饮食习惯、加强运动、适当减重，当检查发现脂肪肝合并肝功能异常或者出现症状时，提示疾病可能进展，则应及时来医院接受进一步检查，以明确肝脏病变情况。

大部分的患者发现脂肪肝后，都会选择开始控制饮食。

但是，不当的饮食控制，比如过度的节食、长期吃素、缺乏蛋白质摄入等，会引起载脂蛋白缺乏、脂代谢紊乱，反而会加重肝脏脂肪沉积；

所以，如果体检发现了脂肪肝，千万别盲目节食，快来学习平衡膳食搭配吧。

肥胖/脂肪肝专病门诊

南方医院内分泌与代谢科现已开设肥胖/脂肪肝专病门诊，由领域内专家团队携手打造以患者为中心的一体化诊疗模式，旨在为肥胖/脂肪肝患者提供全方位的健康服务，树立健康的饮食观念，科学规范治疗减重，延缓及防止并发症的发生。

【门诊时间】：每周三下午14：30-17：30

【门诊地点】：南方医院门诊9楼D区内分泌与代谢科

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文章来源 | 内分泌代谢科