如何看待脱髓鞘能不能吃核桃？

脱髓鞘疾病在一定程度上是会给人造成恐慌，脱髓鞘早期症状并不明显，甚至可以自愈，但随着时间的推移，病情反复复发，治疗的难度也会增加，

一般的话脱髓鞘会伴随有头疼，头晕，恶心呕吐，记忆力下降，有的患者会出现四肢麻木，疼痛、束带感，蚁走感，有的人甚至会出现大小便障碍（潴留或者失禁）等等,严重的甚至导致瘫痪。

就有患者提出“脱髓鞘能不能吃核桃？”可见为了减少复发，患者也是不论是从饮食还是运动上都会严格要求自己，核桃有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克，对于脱髓鞘患者来说适当食用核桃对身体是有益的。

关于脱髓鞘患者的日常饮食，很多专家教授也做出过详细解答，但是由于食物的多样化，选择困难症就找上了脱髓鞘患者，引发出诸如：到底吃什么好呢？多吃什么好呢？天天吃腻了怎么办？等一系列问题。

患者在饮食上食物选择要多样化，脱髓鞘疾病患者应该多吃一些水果与蔬菜，避免饮食过于单一。每天各种蔬菜水果轮换着吃，不仅能够从中获取不同的营养成分，而且还有利于病情的恢复。此外，建议脱髓鞘疾病患者可以适当的吃一些鱼类食物或者豆制品，也对恢复有一定的益处。既要避免高糖、高盐、高脂肪，又要保证营养均衡，吃什么不重要，重要的是方式，以下4点建议可以给脱髓鞘患者作为参考：

1、不要饮食过咸：患者的饮食过咸，食盐摄入过高容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。因此，患者饮食应以清淡为主，此外，患者应多饮白开水，以促进细胞新陈代谢和机体内毒素排泄。

2、不要饮食过于精细：患者饮食过于精细易造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足。而粗粮中的膳食纤维能有效缓解便秘症状，还有助于减肥和预防结肠癌。

3、不要饮食不规律：胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害，对于胃口不好、消化能力差的病人来说无疑是一种负担。

4、不要晚餐过饱：晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，增加患者的肠胃消化吸收负担。

温馨提示：注意养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，避免吸烟饮酒并且适当的活动锻炼，平时控制好血压，血糖血脂，如果说有不舒服的情况，需要及时的到医院就诊检查。