如何识别过敏性鼻炎 两种常见食物来帮助治疗

所谓常年过敏性鼻炎，是指每年过敏性鼻炎的症状持续在9个月以上，多为室内的过敏原，如尘螨或其粪便所致。下面我们看看如何识别过敏性鼻炎？

识别过敏性鼻炎

1、成人出现“蚁行感”：轻度鼻痒者，总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者则难以忍受，常常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出。

2、儿童常常“做鬼脸”：不少孩子因为鼻痒、鼻塞不适，常要作出“鬼脸”，有时要用手掌将鼻尖向上揉搓止痒，常出现“缩涕”动作，久而久之鼻背皮肤会出现一道横纹。另外，有的孩子因鼻塞引起面部静脉回流受阻，使眼睑下方皮肤色素沉着，会形成黑眼圈。

3、四大症状很明显：过敏性鼻炎典型的症状为打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒以及不辨香臭。有了这四点，就应高度怀疑鼻子过敏啦。

过敏性鼻炎不能吃什么食物

1、防止食用能导致过敏性鼻炎发生的食物，慎食鱼蟹海鲜类食物。因鱼虾、蟹类食物简单导致过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应防止食用。同时若是过敏性鼻炎患者不确定可以去医院进行检测确定一下。

2、忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物，尤其是发病期的过敏性鼻炎患者少吃冰镇食物以及过凉的水果。最易损伤肺脾阳气，加剧过敏性鼻炎的虚寒表现。

3、过敏性鼻炎患者遇到过冷食物会下降免疫力，并形成呼吸道过敏。如辣椒、芥末等，简单剌激呼吸道黏膜。

4、防止香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物，这些有害物质会危害过敏性鼻炎康复。

两种食物治疗过敏性鼻炎

1、蜂蜜治疗过敏性鼻炎

蜂蜜对人体很有好处，每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

2、大枣治疗过敏性鼻炎

据国外研究学者发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。