类风湿患者如何选双舒适的鞋子？

想要走的好，鞋子很重要。尤其是对咱们下肢和脚部关节受损的类风湿患者来说，选择一双舒适的鞋子甚至可以影响病情的发展和治疗。

类风湿患者应该怎么选鞋子？大家都知道要选择舒适、温暖、柔软的，但这个标准实在是太笼统了，患者实际去选鞋的时候，还是不知道自己到底应该看鞋子的哪些特征。那么一双好鞋有哪些细节上的特征，能够让我们一眼就看中它呢？类风湿患者选鞋应该怎么选呢？记住下面的诀窍，让你轻松选到适合自己的鞋子。

前宽后紧

一双好鞋，应该是前部比较宽松，留下脚趾和前脚板活动的空间，而后面的鞋跟部分需要稍“紧”，最好是穿上之后让你的脚后跟有一种被包裹贴合的感觉，尤其要注意不能有鞋子总是滑落、跟脚的问题。

前软后硬

一双好鞋的鞋底前三分之一的位置应该是比较柔软的，能被弯曲起来最佳。至于鞋子的后三分之二、接近鞋跟的部分，需要硬鞋底，以起到保护脚后跟的作用。

保暖效果好

进入冬季后，温度低，湿度高，加上类风湿患者关节对于寒冷十分敏感，脚部血液循环又不足，所以，患者在选鞋子的时候，保暖性能也是重要的考虑因素。

减震效果好

在行走或者运动的时候，我们的整个下肢关节都会受到震动。这种震动对于人的关节是有损害的，因此，我们需要选择减震效果好的鞋子。患者在试鞋子的时候可以站起来走几分钟或者跳一跳实际感受一下鞋子的减震性能。

防滑能力强

类风湿患者大多都属于中老年人，再加上如今正是冬季，中老年人容易因路面的结冰而滑倒。因此，鞋子的防滑性也是重要考虑因素，一双防滑性能好的鞋子可以让患者出行减少很多不必要的危险。

选鞋冷知识

人的脚在下午三四点的时候处于比较胀的状态，所以这个时间点穿上去比较舒适的鞋子，买回去不管什么时间穿都不会有挤脚的感觉。

对于某些足部关节严重畸形的患者来说，穿鞋已经成为一件“奢侈”的事情，患者的足部跖趾关节向旁侧歪斜、脚部弯曲，根本穿不上鞋子、甚至连路都走不了。这个时候，患者就需要到专科医院接受治疗、进行矫正。