身柱穴的准确位置图
身柱穴归属督脉，有补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等作用。身柱穴的位置：位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处，详见本文图解身柱穴的准确位置图及穴位疗法。
【身柱穴的准确位置图】
【图解身柱穴的位置】
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。
身柱穴，单穴，督脉的后背正中间，身柱穴的位置在我们人体的背部，从大椎穴开始，第三胸椎棘突下。该穴正是在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，按照脊椎的联系，它有脊神经根，内和脏腑联，外和体表联系，是一个桥梁，刺激身柱穴的位置，可以通过外面的刺激，调节内在的脏腑。
【穴位解剖】有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第3肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第3胸神经后支的内侧支。
【穴名解说】
【身柱穴】 Shēn zhù（DU12），经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。
【穴位含义】督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
【名解】“身柱穴”，“身”，身体也。“柱”，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名“身柱穴”。
【气血特征】气血物质为强盛饱满的阳气。
【运行规律】循督脉上下相传。
【功能作用】补气壮阳。
【身柱穴位的作用功效】
1、缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、小儿夜啼哭、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等
2、缓解治疗身热、咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等
3、缓解治疗腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、发育不良等
4、缓解治疗补气壮阳、益智健脑、面黄肌瘦等
【作用功效】身柱穴，宣肺止咳、宁神解痉。
【临床运用】现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。
【身柱穴位配伍】身柱穴配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴，治疗癫狂痫；身柱穴配风池穴、合谷穴、大椎穴，治疗肺热、咳嗽；身柱穴配灵台穴、合谷穴、委中穴，治疗疮毒；身柱穴配本神穴，有行气疏风的功效，能治头疼、目眩；身柱穴配心俞穴主治小儿风痫；身柱穴配少海穴主治心悸、多梦。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。
按摩身柱穴的手法：击、点、按、拍。
【按摩保健】用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。
【身柱穴的自主取穴按摩法】正坐或者俯卧，将左手伸到肩后，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉，两边穴位先左后右，每回各揉按1至3分钟；小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以请他人搓热两手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更佳。
【针灸疗法】向上斜刺身柱穴0.5-1寸。
【艾灸疗法】艾炷灸身柱穴3-7壮；或艾条灸身柱穴5-15分钟。
艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
对于身柱穴，艾灸方法主要有以下几种：
1、艾炷灸，用手将艾绒搓成半个米粒大或比铅笔芯还要细小的小艾炷，长度大约在1~2毫米之间，请患者去俯卧位，等艾炷燃尽之后再换一炷，每次1~3壮，隔2~3日灸1次，也可每周1次。
2、艾条悬起灸，用适量艾绒卷成香烟大小的艾条，可用温和灸或者雀啄灸法，每次以灸5~10分钟为宜，隔1~2灸1次，每月灸10次左右。
3、灯火灸，每次1壮，隔2~3日1次。如果没有灯芯草，可以用线香代替。
4、隔姜灸，每次5~7壮，艾炷如黄豆大，隔日或每周灸1次。