学会这道早餐，再也不用早起，一夹一烤三分钟上桌，馅料随意搭 / 四六文摘

大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房，快乐下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。

全家早餐轻松做，10分钟全备好上桌，最后一道香甜营养又管饱。天气太热，早餐也可轻松做，看一看我们家早餐，有面包、水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶，其中，最后一道面包夹馅烤一烤就可上桌，甜美营养也管饱，而且大人小孩子都爱吃，一起来看看吧。

学会这道早餐，再也不用早起，一夹一烤三分钟上桌，馅料随意搭。早餐，简单快捷也管饱，还不用早起，试试这一道吧，不是包子、也不是烧麦和饺子，而是孩子们爱吃的三文治。三文治，制作方法简单，馅料也可随意搭配，可以用面包片直接制作或用三文治机烤一烤，我们家喜欢这样烤一烤，加入自己喜欢的馅料，外层酥脆，内馅味美也营养，孩子更爱吃。

自从家中有了浩诗三文治机，我们早餐更丰富多样，轻食的早餐机，配有华夫饼盘、平面烤盘、三文治盘，今天我们来体验三文治盘，制作一款香甜味美也管饱的三文治，馅料我选的是香蕉。香蕉，富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜素等营养物质，早餐吃香蕉，有的姑娘们说太过寒，刚好，放到面包片中烤一烤，不仅有丰富的早餐，营养管饱也不用担心会发胖，香蕉中含有丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调理肠胃，用香蕉制作三文治，早餐或是宵夜、下午茶皆可，如果你也喜欢就试试吧。