拥有平和的心态才能走得更远,如何拥有平和的心态,培养三种品格
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文/乐乐
唐若心学原创作品,违者必究
洪应明在《菜根谭》写道“岁月本长,而忙者自促;天地本宽,而鄙者自隘;风花雪月本闲,而扰攘者自冗”。
在物欲纵横的今天,有人因迷茫失去了目标,有人因无法自我约束而失初心,有人攀比心作怪而失去了自我。
但是仍有一部分人能保持平和的心态,做人做事,独处群居。那么如何做到心态平和呢,今天与大家分享三种心法。
01与自我平和相处
与自我和平相处的前提就是有清楚的自我认知。在心理学上,自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,包括对自己的行为和心理状态的认知。发现自身的优点,承认并接受自己的不足。
与自我和平相处,往往是找到自己热爱的事情,通过积极做出自己的贡献,建立属于自我的价值。
内心平和来自对自我的肯定和相信,只要我们在持续学习,我们需要保持长足的信心和内心的宁静。
杨振宁先生是著名的世界级理论物理学家,与李政道一起提出“弱相互作用中宇称不守恒论”获得诺贝尔奖。然而这位誉满全球的物理学家早年因研究实验物理却屡屡受挫。
实验仪器出现故障后,别人能很快找到问题所在,而他却急得满头大汗也找不到解决方法。后来明智的杨振宁经过思考,发现自己并不擅长实验物理并且坦然地接受自己的不足。
在后续的学习过程中,发现自己在理论物理方面有专长,于是全身心地投入理论物理研究,最终取得成功,硕果累累。
清楚的自我认知是与自己平和相处的核心,更是关键。我们可以通过自我反省,回忆成功抑或失败的经历做自我总结,也可以通过家人与朋友的客观评价全面地认清自我,还可以通过专业性测试题来发现内在自我。
02拒绝攀比心理
有效的竞争有利于个人的进步和发展,可以成功助力成长的不竭动力。但是消极攀比是虚荣心的表现,属于一种心理障碍,容易人们陷入恶性循环,从而变得浮躁。
拒绝攀比是我们对生活的接纳,当你意识到每个生命没有什么可比性的时候,你就会知道,好的生命是懂得持续成就自己,而不是羡慕和嫉妒他人。
超前消费似乎成了现代生活的常态。小许是在一线城市的公司做客服。工作还是比较体面的,每个月的收入也足以维持刚刚大学毕业的生活。
一次午餐的时候,同事小李和大家分享自己买的新包,是朋友从国外代购回来的珍藏款,并满面欣喜地说 “我们这个年纪,在生活品质上可不能苛待自己,该体面的时候也要尽量体面”。
小许没有说话,但是回家之后就关注各种代购,实体店,最后贷款买了一款珍藏版包包。后来因为贷款,小许入不敷出,一边上班一边找兼职。
偶然间找到了一个兼职刷单的工作,可是好景不长,刚刚做了一单,小许银行卡里的钱全都被盗了,不得不向警察求助。
其实每个人的生活都是独一无二的,有的如浪花滚滚的海洋,有的如潺潺的小溪,有的如甘甜的清泉。
我们不必嫉妒他人的生活,而是要增强自身的实力,要克服消极虚荣,拒绝盲目攀比。有一百块就过一百块的日子,储存一百块的快乐,不要为了攀比千元万元的生活,最后得不偿失。
03与人为善
古有“为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离;积德虽无人见,行善自有天知。行善之人,如春园之草,不见其长,日有所增。做恶之人,如磨刀之石,不见其损,日有所亏。福祸无门总在心。”
小王刚刚搬到新家,但是因为电路维修,小区突然断电了,小王赶紧找到事先准备的蜡烛,不一会,听见敲门声。开门看见的是一个个八九岁的小男孩。男孩稚气未脱地问道“阿姨,你家有蜡烛嘛?我家…”小王没有听他说完就果断回答了没有。
小男孩一边微笑一边从怀里拿出抱着的蜡烛说道“我家有,妈妈说阿姨刚刚搬来,让我赶紧送来。”小王非常的惭愧和感动。而后经常周末陪小男孩逛公园,相处融洽。
与人为善,是培养平和心态的重要一环。它区别于同情心,恰似一种博爱,更是一种胸怀。与人为善,是大度宽容,不斤斤计较。
与人为善,是雪中送炭,不求回报;与人为善,是尊重,是诚信,是无私。海纳百川,有容乃大。有时候对他人的理解和宽容,更是对自己的一种支持和帮助。
平和的心态会让我们发现生活的乐趣,会让我们发现世界的善良,会让我们勇敢面对困难挫折,会让我一步一步永登高峰。宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。在此与君共勉!
今日话题:你认为一个人能走多远是平和心态决定的吗,欢迎探讨与交流。