俗语说“睡觉不能脚朝西”，这是为什么呢？

睡觉是我们日常生活中非常重要的一件事情，我们基本上每天都需要1/3的时间来睡觉，睡觉不仅可以帮助我们去除身体的疲劳，也能够在睡眠过程中使我们的各个器官组织得到一定的修复和休息，这样才能够第2天有精神去面对工作和学习。如果睡眠质量不好的话，第2天我们就会出现记忆力减退精神状态不佳的现象，而且长期睡眠不好的人往往身体也呈亚健康的状态。在睡觉的时候也是有很多的东西是需要讲究的。比如像是睡觉的姿势，床的朝向都会影响到我们的睡眠质量，今天不妨和小编一起来了解一下。

俗语说“睡觉不能脚朝西”，这是为什么呢？看完或许会明白。

民间有一句俗话叫做睡觉不能脚朝西，可能有很多人觉得这种说法都是迷信的，其实这些俗语也是有一定科学依据的，并不是随便说出的一句话，有很多讲究风水的人在这方面有非常高的一些研究，那么这句话到底有没有科学依据呢？

首先睡觉脚不能朝西方从科学方面来解释的话，它是与地球引力以及地球的磁场是有一定关系的。经过科学家的研究，地球的磁场流动是从南极向北极运转，如果我们脚朝西睡觉的话，就有悖于地球磁场的运动方向，那么我们体内的一些分子运动也会受到一定的影响。身体的一些血液循环以及新陈代谢都会受到地球磁场的干扰，那么我们的睡眠就会受到一定的影响。从而导致失眠或者是睡眠质量不佳以及精神状态紊乱，睡了一晚上觉以后第2天起床也会觉得没有精神疲惫不堪。

由于房子的一些结构可能有的卧室里对于床位的摆放不是那么方便。有不少的家庭卧室里的床都是床头朝西的。但是我们也不能够把睡眠不好的问题全都归结在床头朝西这个问题上，睡眠质量不好是由于很多方面的原因所造成的。比如像是有一些人认为，无论朝哪个方向都可以睡的很好，也没有什么不适的现象出现。其实总体来说不管这句俗语到底是真是假？只要能够提高我们睡眠质量，那么才是最重要的。