“痰由百病生”，热痰，寒痰，湿痰分别是什么？中医教您调理

导语：相信大家对痰都不陌生，在生活中，可能突然嗓子一涌，一口痰就从气管咳了出来。但是很少有人会去细究痰的来源。其实，痰在中医看来，是推断病人异常症状，初测患者体质的重要标志之一。而痰的分类也有明确的划分，用于甄别不同的疾病种类。

根据中医的相关记载，痰属于津液的一种，我们身体里的津液主要由肺和脾进行掌管，将分泌出的津液散布到全身各处，维持正常的生理机能。

但如果脾肺出现了问题，水力转化的效率也会受到影响，多余的津液凝聚就会形成痰，脾肺的疾病症状越明显，痰液的量也就会越多，越能呈现出某些异常的症状。脾肺的问题往往也会衍生出各类器官的并发疾病症状，因此中医所言“百病多由痰作祟”，可以说是非常贴切了。

主要来说，痰的种类分为三种，分别是热痰，寒痰和湿痰，上文也提到过，不同种类的痰也预示着不同的身体状况和环境状况。中医与您一一阐述。

第一种：热痰

我们所呼吸的外界空气，第一时间来到的就是我们的肺部，也就是说，外界的寒邪之气亦或是湿热之气，都会让肺部组织率先受到刺激。

如果我们长期处于湿热的环境下，热邪之气入体，侵入肺中导致肺部的津液转化能力下降，津液凝聚而成的就是热痰。

热痰的特征大多为烧灼且颜色发黄。热痰者大多会因此怕热而喜凉，继而引起其他例如风寒，胃寒等衍生现象。

医生总结：热痰特征多烧灼偏黄。出现热痰者大多被热邪之气入侵，需要尽可能的远离闷热，潮湿的环境。另外，此类人群身体在短期内趋向偏凉，还请大家能够适当克制，避免过多寒气入体，反而造成胃寒，风寒等一系列并发症状。

第二种：寒痰

所谓寒痰的出现原理，和热痰类似，只是多由寒气入侵，寒邪犯肺，继而脾肺因为受寒而工作能力下降，津液淤积形成了痰。

和热痰不同的是，寒痰大多呈现出白色且偏凉。病人的体质也更趋向于温暖而惧怕严寒。不仅如此，寒痰者因为寒气入侵，身体阴气不足，水利运转阻碍加剧，舌头还容易出现薄白，发腻的现象。

医生总结：寒痰症状与热痰相反，大多呈现出白色且偏凉的痰型。就病人本身而言，偏热怕寒，舌苔因为脾肺水利阻碍加剧，有发白，变薄的特征。还请有取向的朋友能够及时辨别自身可能存在的症状。进而做出生活调整。

第三种：湿痰

湿痰相比于前两者，更像是一种囊括，我们都知道，外界的湿气或者身体里水利不畅，湿气淤积。都会让我们产生或轻或重的“湿症”，而湿痰就相当于是湿症的明显特征之一。

也正是因为如此，湿痰之内依然可以细分为内湿痰，外湿痰，亦或是热湿痰，寒湿痰等。

如果出现湿痰症状，大多表明脾肺因为湿气淤积的缘故，功能失调严重，亦或是饮食不节，缺少运化。痰型大多为白色或黄色浠水样。且患者本身容易出现疲乏，食欲不振，大便溏泄等湿症明显症状。

医生总结：湿痰大多由湿症起，湿气淤积波及到众多的身体器官，都非常容易产生并发类型的症状。这也是中医所言“痰由百病生”的主要原因之一。如果出现湿痰，可以根据浠水样痰的具体颜色，温度疼。判断自身湿痰的种类，以便于选择更合适的方法进行调整治疗。

可能这时候有朋友要问了，痰的种类有很多，且都预示着不同的体质特征和健康症状，有没有什么办法能够缓解和调整上述病症?

方法当然是有的，中医对此也颇有研究，几味中药就可以起到非常好的滋养祛痰作用。

先说热痰：

上文有提到，热痰是由外界热邪入侵肺部，继而导致身体受风产生的一系列不健康的身体症状。

因此，我们用药也要以泻热补中，温养调节为主。例如甘草，黄芩，杏仁，胆星等，都是非常适合的药材种类，推荐热痰的朋友小火煎服使用。也可以选择类似药性的中成药：泻白散化裁，但要在医生和药师的指导下进行用药计划。

其次是寒痰：

寒痰的祛除道理也是一个思路，既然是身体被寒气入侵，更易受到风寒等症状。我们也可以从温热补中，平气暖身的角度来用药。

例如使用干姜，规制，细辛，白芥子等合适的中药，根据自己症状的轻重，抓取合适的药量煎服，能够起到不错的暖中驱寒，化清化痰的效果。

同样的，中成药方面也有合适的选择，例如小青龙汤，炙麻黄等等，都可以在中医的规划和配置下选取服用。

最后是湿痰：

湿痰内分的种类很多，单凭一副药方很难将其全部囊括，因此，不同的湿痰症状有不同的药物选取和补养方法。这里给大家分享最为普遍的一种：

可以选取一系列例如橘红，制半夏，茯苓，炙甘草，杏仁等以除湿去水肿，补气益中的药材，帮助身体在驱赶湿气的同时，迅速分泌更多的阳气和血气占据身体中央维持运转。这是一种普遍的除湿方式，颇为稳固和有效，大家可以尽力尝试，或能起到非常不错的效果。

结语：虽然说气管中生成痰非常正常，但是痰也有不同的类型和特征，对养生有兴趣的朋友，非常推荐从这一方面入手，根据痰型和颜色，可以非常轻松地初诊可能存在的疾病症状和病情体质。另外，如果真的存在痰湿，痰热，痰寒等现象的朋友，也可以参考文中的中药补养方法，一定能找到最适合你的养生方法。