100分成绩能换来100分人生？家长请收好焦虑情绪，别让孩子买单！
今年二月，一条“作业没完成，父亲拿刀砍伤孩子左腿”的新闻在网络上沸沸扬扬。因为孩子作业没完成，回家之后，爸爸气得去厨房拿了菜刀，失控之下砍伤了孩子的脚！
因为作业没完成的小事，这位父亲对亲生儿子下手究竟有多狠呢？据医生所说：小孩腿部的伤口大概有10多公分左右，已经是伤到了骨头，外部的血管和神经全部都断掉！无独有偶，在河南洛阳也有一个男孩因为考试成绩没有超过95分，男孩妈妈宣称宁愿坐牢也不要孩子。
父母望子成龙、望女成凤的愿望虽然可以理解，但失控的情绪以及带来的后果难道就要孩子照单全收？更可怕的是，还有一些父母打着“为孩子好”的旗号，大张旗鼓地对孩子实施着精神、甚至身体的暴力伤害。试问这样做真的是为孩子好吗？作为父母的我们，真的清楚自己情绪失控后给孩子带来的伤害有多大吗？
一、无法控制自己焦虑情绪的父母
往往比猛兽还可怕！
大多数的父母都处于过度焦虑的状态，孩子偶尔一次没考好，做父母的心里就七上八下：“完了，看来他没有学习天分，以后还有小升初，中考、高考……以后可怎么办？”之后半夜抱起手机，不停搜索帮孩子学习成绩的方法。
（图片来源网络）
还有些父母，从孩子一出生就开始焦虑。先是着急孩子说话晚，“怎么还不会说话呢，隔壁家的孩子都会喊妈妈了呀！”等孩子会说话了，又开始埋怨孩子没礼貌，“怎么不打招呼，以后上学了交不到朋友怎么办？”到了孩子上学后，又开始揪心孩子学不会拼写，“这么简单的内容也学不会？以后可不得跟不上进度了？补习班一定要上！”等孩子学会拼写，又焦虑上孩子在班上不积极主动发言……
前面的焦虑刚消失，后面的焦虑便接踵而至，家长们抓狂又落魄的发出疑问：“为什么孩子和我预想的一点也不一样？”，甚至有家长因为孩子没有长成自己想要孩子成为的样子而做出过激举动。7月24日，在安徽蚌埠就有一位妈妈因孩子未考入理想学校而崩溃，想在楼顶边缘寻短见，她非但对孩子的苦苦哀求无动于衷，而且还边哭边大喊：“他可是我的天啊！”。
（图片来源网络）
很多家长都会对孩子做规定、设规则：考试要考满分、交朋友要选班里前几名同学，对孩子们学习生活处处设置高要求、高标准的优秀线，接受不了孩子的平凡。可家长们也要明白，一次考试的失败决定不了孩子的一生，一个班级里总会有后几名的同学，第一只有一个，大多数孩子都无法成为那个“第一”。
家长更要明白，自己一味的焦虑并不会让孩子变得更优秀，反而只会让孩子心理防线崩塌，认为自己太过差劲，连最亲近的父母也讨厌自己。为人父母，我们在教养子女的过程中管理好自己的情绪，这不单单是父母应当具备的能力，也是对孩子负责任的需求。
二、情绪失控的父母
往往给孩子带来失控的人生
现代社会的严酷竞争环境，让许多父母在对待孩子的教育问题时产生了很多误区：不顾及现实条件盲目攀比，不考虑孩子真正兴趣和需要，为孩子大量投资“额外教育”、过分发扬“笨鸟先飞”的精神，给孩子太多并不适合他们年龄的学习任务……做这些事情的唯一目的，就是生怕自己的孩子落后于人。
但过高的期望真的会让孩子越来越优秀吗？有一定激励作用但并不绝对。对于大多数孩子来讲，过高的期望不仅不能为孩子带来更多成就，还可能导致父母因为目标未能实现而严重焦虑。控制不了自身焦虑情绪的家长，会对孩子的生理和心理造成双重伤害，对孩子产生的影响也不会是一时的，而是一辈子乃至延续至下一代。
1.情绪具有传染性，父母情绪会直接影响孩子情绪
情绪具有很强的感染力，如果父母经常在孩子面前表现出紧张、焦虑等负面情绪，久而久之这些不良情绪会影响到孩子，同时传递给孩子的还有在负面情绪影响下不理性的处事方法和态度。
在四川达州渠县，高三毕业生小斯选择在高考结束第三天自杀。自杀的原因正是父母给予了小斯太多难以承受的“厚望”。小斯父母对教育孩子有着深深的焦虑，小斯是家里三个孩子中学习最好的，父母从小为小斯定的目标就是第一名，为此特意将小斯从老家接到2万一年的学校读书。家里的高期待带给小斯的只有心理的高压，考试一次次的失利更是在火堆里添了一把柴，小斯再也承受不了，选择在高考后跳河结束了自己年轻的生命。
孩子在家长的焦虑重压下学习和生活，会觉得没有什么自由空间，心理状态也会变得敏感脆弱，甚至害怕失败，一旦学业受挫或就业不利，将会承受巨大的心理压力。近年来，大学生、研究生甚至博士生因为承受不了学习压力而轻生的案例比比皆是，无不给广大家长敲响了警钟。
2.家长的焦虑情绪不利于孩子学习
翻开各类书刊报纸杂志，五花八门的教育广告铺天盖地：5个月的孩子被抱进学费上万的早教课堂；虎妈、狼爸、孩子上清华北大………我们的家长也握紧了拳头：“我的孩子一定不能输，一定要比我强。”于是，面对巧舌如簧的早教机构，很多家长乖乖掏出了钱袋子。
但大多数家长都忽略掉了一个道理——教育要因材施教。很多家长送孩子去补习班，但孩子们在一天的学习后是没有时间和精力学深、学精，只是在匆忙应对或走过场。消耗的是时间和体力，感受到的是压力、负担和劳累，挫伤的是积极性、好奇心，后果是身心俱疲后的恐惧、逆反、厌学。
在问题学生的背后，都有一个不会控制自身焦虑情绪的父母。而优秀孩子的背后，都有一个情绪稳定的父母。
三、学会缓解自身育儿焦虑
是为人父母的必备技能
缓解育儿焦虑对父母和孩子都尤为重要，严重的育儿焦虑不仅不利于孩子获得正常发展各种机会和需求，也深深影响着父母们的身心健康。因此，父母们应当主动并努力缓解自己的育儿焦虑。
1.家长进行情绪管理、树立自身边界感
家长要明白，每个孩子都是在各个方面有所不同，例如一些孩子表达能力强，喜欢讲故事，数学计算能力却一般；一些孩子擅长读书，擅长抽象思维，对安静学习之事颇感兴趣，而另一些人就是生来好动, 喜欢在操作和动手中认识世界、实现自我。家长们要正确认识，并不是所有人都需要各方面足够优秀才能立足，一味的拿自己的孩子和某方面最优秀的孩子作比较没有意义。
（图片来源网络）
同时在生活中父母应注意自己的情绪状态，一旦发现情绪不佳时应先立即停止在不良状态下继续作出任何判断和行为，如果不能很快地将情绪调试正常可以暂时退出，等冷静下来之后再做决定，这样可以避免父母因受情绪状态的影响而做出一些不利于孩子成长的决定和行为。
2.每个孩子都有自己的节奏和兴趣，学会接纳孩子本来的样子
经常会遇到别人问我：“你希望女儿成为一个什么样的人？”我的答案是：“成为她应该成为的样子。”比如说她爱说话，希望她将来能做发挥自己语言特长的事情；她柔韧性不好但又喜欢跳舞，希望她自己选择要不要为了练舞蹈受身体的折磨；她敏感好动喜欢一心多用，将来上学可能不是老师很喜欢的学生，但只要她不被老师的态度困扰，我不会去强迫她做“专注力训练”。
我和女儿都特别喜欢一首英文歌里的歌词：I love the way you are，I take the way you are. (我爱你的样子，我接受你的样子。)
作为家长，我们应当清楚地了解自己的孩子，积极帮助他们“扬长”而不是只顾着“补短”。我们要尊重孩子，学会接纳孩子本身，不仅要尊重孩子作为一个人的自由和权利，更要尊重孩子自身的节奏和兴趣所在。适当的“放养”，不要让孩子为实现父母的理想而承受过重的负担，只有将教育孩子的心态慢慢放平和，父母的育儿焦虑才会得到缓解。
像孩子会犯错一样，父母焦虑在生活中也难以避免。我们应该努力控制自己的情绪，有意识地避免或减少焦虑状态的发生，寄予孩子合理的期望值，给予足够的尊重和自由，让孩子在快乐中健康成长。保持积极的心态和乐观的态度，才是家长给自身最好的减压！
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