每天学习1个小时，学些什么呢？

不知道从什么时候起，我总是劝别人每天至少学习1个小时。当然我在劝别人的时候，自己也保证每天能够有1个小时的学习时间，这个学习包括看培训视频、阅读、翻看培训笔记、上线下培训课、与别人就某个问题进行研究和探讨。我为什么不仅自己学，还总劝别人学习呢？

主要原因还是学习带给了工作和生活巨大的便利，让自己从中受益，而且我也特别希望自己周围的人都很强大，那么我必然在这其中也变得强大。每个有输出的人，不管是工作成果输出还是自己在生活中某些小成就，其实背后都隐藏着大量的输入，而且输入要远远大于输出。就如成名的作家，一定是有大量的阅读，才能写出闻名于世的作品。

有好多人也明白学习的重要性，但是会遇到很多学习方面的困惑。比如，有很多人会说每天自己也在学习，关注了很多公众号，里面的技能、专业方面的文章都会浏览；还有的会说我每天也在学习和阅读，但是发现自己欠缺的太多了，都不知道从哪个开始学起了；还有一部分人会说我也不知道自己对什么感兴趣，但是我看别人在学英语，那我自己英语也不好，我也学英语吧；当然还有一部分人会说自己也每天学习，但是总记不住，年龄大了学习真不行。

其实这些困惑我都曾经感受过，而且每个年龄段都会有不一样的新问题产生。我把这些问题进行了仔细分析，发现其实最大的问题就是坚持每天学习，到底应该学些什么？

01

学习的技巧、工具和方法。

对于成年人来说，学习上最大的问题是没时间学习，所以学习效率就会变得特别重要，而要提高学习效率，必然要去学习学习的技巧、工具和方法，这样才能把很多知识、技能快速的掌握，这样才能让自己每天的积累有所产出。

有很多人看到我的学习内容会搞不懂，为什么学得那么杂？比如学习思维导图、学习阅读、学习印象笔记、学习知识管理，阅读《如何高效学习》、《学习之道》、《好好学习》之类的书籍。如果单独来看某个学习内容，尤其是穿插着专业知识、演讲、写作等学习内容，都会感觉学得乱七八糟的，一点都不聚焦。

其实从一个比较长的时间段来看，就知道我由于大量的输入，逐渐意识到自己的学习方法和技巧捉襟见肘，所以每隔一段时间就要学习新的工具和技巧。

刚开始学习的时候，可能会感觉记得不牢，就算写培训笔记、读书笔记也是过几天就忘，尤其显现在对于学的知识没有整体的概览，归纳总结不到位。所以我学习思维导图，学习分类，不断练习，知道如何发散及收敛归纳，如何记忆重点。

再比如随着自己阅读量的增加，我会好奇别人为什么读书比我快，如何对一个课题进行主题阅读和深度研究，那我就会学习快速阅读和主题阅读，也会去研究别人怎么做读书笔记。

还有随着知识量的增加，我不知道如何保存我的知识，也会发现不能在自己输出的时候马上就找到相配的资料和信息，我就会学习如何使用印象笔记，我会把《得到》上的课程在印象笔记中保存，需要找素材的时候马上就能找到。

随着自己学习方法、工具的掌握，学习效率越来越高，带给我的便利可以用amazing来形容，同时这样会正向影响我的情绪，我会越来越喜欢学习，感觉学得不费劲，学得得心应手。

02

工作领域的专业知识。

学习永远都要围绕着一个重点来进行，那就是工作领域的专业知识。其实最能让自己感受到学习好处的地方，就是在工作中。工作中实现的成就感是在别的地方体会不到的，因为这是我们生存的重要圈子，马斯洛的需求层次第三层社交需求、第四层尊重需求、第五层自我实现需求，都是可以在工作中深刻的得到满足。工作是能够让你在学习后第一时间感到学习有用，会第一时间感到皇天不负有心人！

所以当你对自己的工作有深刻理解，不断的精进自己工作方面的专业知识和技能，你会看到别人眼里对你敬重的眼神，会自己谈到专业领域知识的时候眼睛放光，自己会对自己充分的有信心（自信是一种信念，非常重要）。这样的场景就会让你去鞭策自己不断的学习。

在工作领域方面，可以先设想一下自己想要达到的目标，为了达到这个目标需要去提高什么技能，每个技能通过什么方法来提高，每个方法的截止日期和定量数量。比如其中一项提高的专业知识是供应链金融，那可以通过阅读10本供应链金融的书、2次线下培训课、2个专家1对1指导来提高，截止时间限定在年底。

工作领域的专业知识是需要深度研究和不断补充新的研究和发展的，所以这是个持续的过程，而且随着时间的推移会衍生出来很多新的内容，有的可能不一定要特别了解，但是一定要自己设定清楚目标，是了解基本内容还是全面掌握。

工作领域方面的知识容不得差不多，有时就是要较真儿，只有你较真儿，才能成为真正有价值的人，在自己公司有价值，对于别人也有价值。

03

软技能。

现在的小学生都开始重视软技能的培养，例如演讲、写作、沟通等等，道理很简单，就连科学家现在都得发表论文，也得在公开场合演讲，也需要团队协作，不可能找别人来替代做这些事情，其实这就是个输出的过程。

有人会说写作得靠天赋吧，有些人天生会写，还有一部分人会说写作难就难在没有内容要写，有了内容就不怕了，但是我们会发现在工作中有好多人私下里谈得都不错，让其写出来就感觉思路混乱，没有重点。

当然大部分人最害怕的是演讲，每次让公开发言的时候，好多人都是躲起来或者低下头。先不说演讲对于一个人在职场中有多重要，我觉得公开演讲是不得不可以练习的技能。第一，公开演讲绝对锻炼自己思维能力，在不背稿的情况下，用人类语言顺畅的说出来自己要表达的意思，这背后隐含着对自己所讲内容的深度理解（不熟悉的内容我们都知道背起来都难）及快速反应能力。第二，公开演讲其实是一个成本最低的洗脑过程。你自己的很多观点要别人支持，你需要去不断与别人沟通，时间成本、人力成本其实非常高，但是公开演讲不一样，在一定的时间内，很有仪式感的在宣讲，特别容易让别人产生共鸣。

肯定有人会说写作和演讲太难了，基本上我们看到很多都是有天赋的，但是我想说这两样软技能通过刻意练习就可以快速掌握，并没有什么更好的办法。比如公众号文章我一开始写作也就是800-1000字，经过每周一文的练习，现在轻松就可以写到3000字以上。还有公开演讲，一开始向合作伙伴介绍公司业务，紧张得要死，后来经过自己大量的刻意练习，现在几百人的场我都可以顺利的演讲完成。

软技能就是个反复练习、刻意练习，即使沟通这个软技能，只要设定固定情境、强化练习，都是可以达到自己的目标的。软技能除了强化练习，没有更好的方法。

04

思考模型。

到第四点才开始讲思考模型，很多人会说这个顺序是不是排错了。我自己平时也认为无论做什么，思考都是最重要的，当我们有思考框架，把一件事儿思考明白，其他的都好解决。

不过思考是需要在搜集大量信息和资料的基础上才能够做到的，然后使用思考模型来进行思考，才会得到我们想要的。

打个比方，当公司要推出一个新产品的时候，一定要去搜集市场信息、国家政策，对市场上的竞品进行逐一剖析，然后才能思考出公司要做的产品是什么样子，所以没有前期的市场调查、客户需求调研、竞品分析，使用什么思考模型都是思考不明白的。当我们有了学习方法和工具、掌握大量专业领域的知识，在使用软技能去做输出的时候，我们会感觉到没有思考模型就没办法整合这些东西，没办法有效的进行分析，得出自己的结论。所以一定要去学黄金圈、金字塔原理、结构化思考、系统化思考、四象限法则、矩阵思考法等等。

学习了思考模型，你就能把搜集的资料转化成自己的东西，最后亮出自己独到的观点。

05

底层知识及新领域知识。

最后一个要学习的知识包含着两面，一个是什么学科都需要的底层知识，另一个是最新的知识。

底层知识包括心理学、哲学、经济学等方面，有人会说这些都太专业了，而且平时工作和生活中使用不到。其实我们时时刻刻都在使用，只是很多人不知道已经延伸到这些底层知识。例如在企业中，如果要设计产品，一定得懂心理学，能够挖掘客户内心的想法，这样才能设计出来符合客户需求的产品。还有说到如何创新，这里面就涉及到熊彼特的非连续性创新的经济学理论。

当然除了经典理论知识和底层知识，我们也要能跟得上时代的发展，无论你在哪个领域，都要时刻关注最新的国家政策、理论发展和技术发展，这些可以关注行业内有分量的公众号，快速掌握最新的资讯。当然自己也要经常去数据库查查最新的博士论文，这样大众掌握的和有深度研究的院校论文你都全面了解，不会遗漏掉最新理论和技术。

上面5方面的内容最好每年年初有个基本的设定，有一些是主线的，要每天利用大块时间深度学习的，例如工作方面的专业知识和技能，还有一些是每日用10-15分钟就可以了解并不需要成为专家的知识，例如听《得到》的心理学基础课程，再有一些学习方法和工具、思考模型，每年合计花费1个月的时间学习3-4个即可，关键是平时不断的使用，这样就可以转化成自己的技能。

当你用2年的时间从这5方面去不断填充自己的大脑，不断磨练自己的技能，不断锻炼自己的大脑，你就有能力成为那个你想成为的人，你就拥有了迷之自信！