大腿内收肌与肩痛

大腿内收肌短缩的问题是比较常见的。它的短缩，引起 的问题可有很多。老年人的尿频尿急都很多与内收肌有关系。

内收肌是骨盆歪斜的一块常见肌肉，很多骨盆的歪斜都与内收肌有关系。

骨盆的歪斜，将会影响向胸廓的歪斜，引起颈，肩及背部的各种疼痛。

所以，内收肌能引起很多问题，比老年人的尿频尿急，处理这块肌肉都有明显的效果。还有腰腿疼痛的病人，腹部筋膜的紧张歪斜，膝关节的疼痛，都应该检查一下这个肌肉有没有短缩或者是力量不足的问题。

内收肌的力量不足这种问题很常见，特别是一侧内收肌短缩，一侧内收肌力量不足，引起全身各个部位的疼痛。这种情况要对内收肌进行松解和激活训练，才能让骨盆稳定下来，病人的问题才能真正解决。

说来说去，我们人是一个整体，我们在处理各 种疼痛时，不能够只考虑到局部的问题，局部出现了问题，说明身体的很多地方结构有问题了。