1种调料正逐渐“挖空”你的甲状腺，医生：钢铸的甲状腺也受不了

和其他器官相比，甲状腺器官似乎一直不受重视，大部分人对甲状腺的功能知之甚少，但是甲状腺却能调节人体能量的消耗速度，维持正常机能运转，是人体无法替代的内分泌器官。

尤其是最近几年甲状腺患者高发，多和日常的饮食习惯有很大的关系。

案例：黄大姐今年50岁，家庭富裕的黄大姐没有什么后患之忧，最近还去上了老年大学，每天回家后都眉开色舞的向家人们展示自己今天学了什么。

但是这一段时间黄大姐，总是一副很疲劳的样子，干什么事都浑身乏力，最后连老年大学也不愿意去上了，还总是嚷嚷着自己呼吸困难。

儿子见状，就带着黄大姐去医院做了详细的检查，经过检查后，竟发现黄大姐患了甲状腺癌！黄大姐和儿子面面相窥，连问医生，好好的一个人怎么会患上甲状腺癌呢？

仔细交流后，医生才明白，患上甲状腺癌或许与这1调料有关。

1种调料正逐渐“挖空”你的甲状腺，医生：钢铸的甲状腺也受不了

原来，黄大姐的口味特别重，几乎所有的菜里面都加入大量盐调味，家里人都觉得饭菜很咸，但是黄大姐却觉得刚刚合口。

根据世界卫生组织发布的内容，每天一个成年人每日摄入的盐分不得超过5g。

而且目前市面上很多都是加碘盐，碘的成分较多，碘虽然是人体必备的成分，但是过量的摄入，就会刺激到甲状腺，使甲状腺分泌激素过旺，导致甲功异常，最终形成甲状腺疾病。除了加碘盐之外，一些海产品中也会含有较高的碘含量，甲状腺患者慎食用。

除了加碘盐，这2种食物也要少吃

1、辣椒

辣椒属于一种热性食材，味道辛辣，易勾起人们的食欲。因此很多人都比较喜欢吃辣椒。但是辣椒同时也属于一种刺激的食物，长期摄入，就会对甲状腺形成刺激，导致甲功出现异常，从而出现疾病，劝你尽早远离。

2、酒精

酒精中含有大量的乙醇，2017年世界卫生组织组织还将酒精饮料列入了致癌物清单，之所以会诱发癌症，是因为大量的摄入酒精会伤害到甲状腺，破坏体内的激素，加快致癌物亚硝胺类的形成，从而增加患上甲状腺癌的可能性。

想要保护甲状腺健康，这2个习惯一定要坚持

1、补充营养

单只靠饮食是无法满足甲状腺所需的营养元素，还需要另为身体补充一些消散结节的营养物。比如康维特素，让甲功趋于稳定状态，以防疾病进一步恶化。

它含有很多种名贵的中草药，对甲状腺的健康起到一定作用，比如芦根、金银花粉、硒麦芽粉、昆布、菊花粉以及等。

硒麦芽粉还含有硒元素，有助激发甲状腺细胞的活性，提高人体免疫力，帮助人体激活甲状腺组织的自愈能力，缓解甲状腺的病情，防止并发症的出现。

此外，还有芦根、菊花粉能够为人体提供所需的营养，改善甲状腺代谢环境，避免异常激素分泌；昆布和金银花则可以提升甲状腺的免疫力，进而减少甲状腺病变的可能。

因此甲状腺功能异常的患者，每天可早中晚各咀嚼2片康维特素，可尽快消散结节，防止甲状腺发生癌变。

2、坚持运动

运动可以帮助改善身体器官的功能，在增强身体免疫力的同时，运动中产生的多巴胺也可以使我们保持身心愉悦，缓解压力，避免抑郁，焦虑等情绪影响到我们的甲状腺的健康。