如何升级你的底层认知系统，成为极少数人

我们每个人在事业发展的道路都会遇到大大小小的屏障，比方降职降薪，跳槽或转型失利，创业经营停滞等等。

导致这些屏障很多时候不单单定位那么简单，打个比方转型失利。

如果是自己的选择错误，很大程度是自己的决策的能力不够。

如果是明明会有更好的选择，但是却没有去选择，很大程度是自己对未来的感知力不够。

在当下纷繁复杂的情况下，我们很难看清未来的方向，其实自己成为了最大阻碍。

一.自己会成为未来最大的阻碍:

从我过往几千起职业瓶颈的案例来看，我觉得源于以下几点：

1、认知惯性

2. 思维窄化

3. 能力不足

我们可以逐一来看下这3点产生的根源，以及应该如何应对。

01认知惯性

认知惯性者很多时候，是限制性信念，都喜欢说一句话就是，我不行，不可能，我不信等等类似的话语，无形当中给自己设置了无形的壁垒，很难翻越。

导致一个人认知惯性的主要原因有2点：

① 长期习得性无助，自我价值感低

比如，我曾经学员朋友里面，在他&她的个人成长经历里，除了学习就是学习，从未接受过家庭乃至旁人正面的鼓励和赞美，性格中长期存在怯懦和胆小的特质，在很长一段时间被忽视，从未有过成就的体验，即使自己很优秀，但是在他的认知里，他总觉得是运气，而不是实力。

② 长期处于顺境，对风险抵御较弱

比方，我曾经学员朋友里面，从个人成长过程中，自小被家庭保护得很好，从学生到职场人一路走来，极少经历挫折，很少体验过生活的艰辛和磨难，在他们的认知里面，不自觉的生活在“我本身很厉害”的认知假相里。

02 思维窄化

自我阻碍的第二点是思维窄化

很多时候我们不自觉带有自己的成就却尚未觉察，主要源于思维窄化。

一般来说，源于以下几点：

1.长期处于安逸舒适的环境里，一直在啃老本，缺少忧患意识。

比如，央企或国企里的技术工作者或中高层管理者突然被降薪或被裁员，突然丧失了温床，陷进迷失，很多时候忘记自己的能力到底是平台加持的还是自己与生俱来的。

这种现象最容易发生在公司的职场老人身上。

很多时候，在一家较大的企业中摸爬滚打很多年，有过成功的体验，伴随它一起成长，可是不自觉企业的发展已经渐渐进入夕阳行业却没有察觉，自己的命运也面临被改变。

2.长期自我期待值较高，不自觉限制于面子光环

很多时候，当一个人起点较高，对自我期待值也会较高，渐渐会不自觉陷进面子光环

打个比方，为什么有的人明明能力很强，可是却不选择创业？最主要的一点不是开始本身，而是能力越强的人，对自己的期望也会越高，更加在乎结果本身，如果创业失败，很大程度会令他觉得没面子，会令他高高在上的人设瞬间崩塌。

03能力不足

能力不足很多时候，不是在于当下的职位能力，更多未来事业所需要的能力还没达到，成为未来的阻碍。

导致一个人能力不足的主要原因有两个：

① 不主动改变

打个比方，你想要成为一位有成就的管理者，但是却成为自己讨厌的样子，你缺乏刻意的精进，以及对人心的把控，即使脑海想了千万遍，你没有从行动改变，你还是保持原地踏步，与未来失之交臂。

② 方法不够科学

主动改变还远远不够，还有一点，极大可能性是方法不够科学。

很多人以为从书本上学习，就够了，但是缺乏实操，很多时候是纸上谈兵，向身边更有经验的人请教结合理论，向人学习+理论结合，才会找到症结，突破能力卡点。

二.突破自我障碍的四个层面

知道了认知惯性，思维窄化，能力不足这三大原因，又该怎样应对呢？

我们可以从四个层面来突破这四个自我障碍。

▼ 层面一：理性认清自己

要想做出改变，最首要的一步，是了解你当下的现状，知道它源自于哪里，你可以去哪里。

比较简单的方法是，第三者视角，简单来说，当你陷进职业瓶颈，焦虑迷茫的时候，你尝试自己跳出来，进行反思：

1. 我正在面临什么样的现状？

2. 当下困惑的真实内因是什么？

3. 你期望的改变是什么？哪些是你可以改变，哪些是不能改变的？哪些是可以后天可以提升的？

了解清楚自己的真实状态，找到你的卡点，这个需要慢慢来，内化，变成本能。

▼ 层面二：找到你的底层动力

很多时候，当你感觉一件事情，需要用坚持去完成，或许它已经不太适合你了，停留在内耗的坚持，会令你毫无价值感。

那么反过来，如何找到坚持背后的底层动力，其实是热爱，你可以尝试问自己3个问题：

1. 你真的热爱它吗？

2. 你所丢失的梦想是什么？

3. 你想成为一位什么样的人？

去尝试扪心自问下，很多时候，当你感觉改变乏力，大部分是你当下的和你热爱已经渐行渐远，去找到它，然后实现它。

引用人本主义心理学家马斯洛的一句话：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

▼ 层面三：高效方法去找到你的发展轨迹

认知调整还远远不够，比如饿得要死的时候，再积极的心态也无法填饱肚子，除非你用佛家的唯心主义辩证法安慰自己“这辈子饿死了，下辈子就可以吃饱了”。

因此，还是要尽最大的可能的去探索，找到你的发展轨迹，而找到最佳的途径，就是采用能力规划，构建属于你的能力优势树。

我这边分享三步法：

1. 你的能力哪些是家族的能力传承？

2. 你具备哪些成就事件？

3. 你的能力优势组合是什么？

▼ 层面四：持久的行动

阳明心学最广为人知的一个说法就是“知行合一”。

以上三个层面都还停留在“知”上，如果没有“行”，这些“知”就都是空，是“伪知”。

因此还要去积极行动。

那么科学的行动首先规避的是不要盲目，如何验证行动是有效，分享可行3步法：

1. 它是否符合时代的趋势？经得起市场的考验?

2. 你的发力点是否朝一个方向前行，没有偏离？

3. 如何框架式分解，建立适合你的路径？

如果你一时无法靠内驱力去推动自己持续投入，也可以找外部驱动力来帮助自己。

三 小结

人最大的障碍往往不是别人，而是自己。

当你老了，希望你在回忆过往时，不会因为能做但是没做的梦想，悔恨，而是因为可做而且竭尽全力的当下，去骄傲，因为生命只有一次，去活出闪闪发光的自己。

所以，大胆行动起来，向内挖掘潜能，向外实现可能，做回生命的主人。