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坐骨神经痛的症状和特征
坐骨神经痛的临床表现: 1.临床特点: 1.1.一侧腰臀部疼痛并向股后及小腿外侧.足背外侧放射. 1.2.患胜直腿高举试验(Lasegue test)阳性,沿坐骨神经干有压痛. 1.3.小腿外侧及足背 ...
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腰椎间盘突出症临床表现和诊断
一.病史与前驱症状 腰椎间盘突出症是常见病.多发病.80%的病人为20-50岁的青壮年,男女之比为6:1-13:1,高龄者较少.许多病人就诊时都诉说,在发生此次严重疼痛之前曾有过腰背痛的历史.这些症状 ...
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坐骨神经痛食疗良方
坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰.臀部.大腿后.小腿后外侧和足外侧发生的疼痛.起病随病因不同而异.最常见的为腰椎间盘突出,常在用力.弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或亚急性起病,少数为慢性起 ...
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大腿后侧僵硬前屈下不去?试试这9个简单的拉伸!
对于很多瑜伽初学者来说,大腿后侧经常会超级僵硬,不仅前屈下不去,手杖式也坐不直. 那么,今天就来给大家推荐9个简单的瑜伽体式,主要针对大腿后侧的拉伸,腿后侧僵硬的伽人们,一起来试试吧: 1.仰卧手抓大 ...
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大腿前侧紧,腹股沟打不开?9个瑜伽动作深度拉伸大腿前侧!
医病非难,难在疑似之辨: 不可人云亦云,随波逐流,误人匪浅. 让学习成为一种习惯! 庖丁解剖学和您一起学解剖临床! 初练瑜伽,很多伽人会有大腿前侧紧,腹股沟打不开的问题,今天给大家分享9个瑜伽动作,深 ...
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观想医学(22)——观从臀部后侧→大腿后侧→小腿后侧→脚背外侧腐烂
观想1 用刀扎进臀部,扎进去以后,手握住刀柄,往下一下子拉下去,拉到大腿后侧,大腿后侧的肌肉就会左右两边裂开,血流出来:再往下拉,拉到小腿后侧,小腿后侧肌肉裂开,血流出来:到了脚腕,往脚背的外侧划拉过 ...
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臀部、大腿后侧疼痛,坐骨神经痛,必备两种拉伸法,有效缓解疼痛
今天讲一下坐骨神经痛,说到坐骨神经痛,它是临床上最常见的一种症状,相信很多人都不陌生,生活中很多人只要出现臀部外侧疼痛,就已经自己给自己诊断为是坐骨神经痛.下面我带大家详细了解一下坐骨神经痛. 坐骨神 ...
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一患者臀部及双下肢后侧放射性疼痛不舒,右...
一患者臀部及双下肢后侧放射性疼痛不舒,右侧明显,受风受凉时加重,伴有双膝关节轻度疼痛不舒,舌暗淡,苔白,脉弦细.活络效灵丹出自张锡纯所著<医学衷中参西录>.用此方加减. 诊断:(风寒袭络, ...
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从前侧、后侧、内侧、外侧拉伸大腿,塑造腿型有秘诀!(收藏级)
久坐缺乏运动的副作用很多,其中一个就是的大腿粗.在瑜伽中,有很多站立体式可以锻炼大腿力量,燃烧大腿脂肪.但是,拉伸也是很重要的一环,如果只是锻炼肌肉,忘记拉伸,大腿还是照样粗哦! 大腿拉伸一定要全面, ...
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大腿后侧紧?这8个动作深度拉伸大腿后侧腘绳肌&小腿
中国国际 太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台 技术官CTO:学瑜伽的猫 运营官COO:学瑜伽的猫 你是不是也会遇到这样的问题,双腿后侧紧,前屈总是下不去?练习过程中,方法不恰当, ...
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硬拉后大腿后侧疼痛?试试这5种方法,缓解症状
在硬拉时主要靠大腿后侧和臀大肌发力,大部分人做硬拉后会出现大腿后侧疼痛,这样可影响日常生活及训练,该如何快速缓解呢. 硬拉后大腿后侧疼痛怎么办? 1.多注意休息 硬拉后三天内可做一些不会用腿部肌肉的运 ...