宁毅：医要自治且趁早，莫待寒深成重疾
宁毅，桂林全州人，目前在南宁市第五人民医院老年医学科工作，长期研学经方，2018年有幸拜访林佳明老师，2018年12月31日拜其门下，听佳明老师的话“无论如何，坚定走下去，团结一心，发扬经方，做一代经方传人”。
广西南宁——宁毅
2019年2月19日 星期二 阵雨转晴
今天早上师父林佳明公众号分享每日一方的语音课。我昨晚刚好给自己用了汉方的葛根汤，特做一分享。
昨天中午没有睡觉，下午有点累，而且在病房收病人的时候被门口的风吹到，受凉了，回到家吃饭后感觉头有点疼，有点怕冷，肩背自己稍有点僵硬不舒，无发热，无汗出，自己摸了下脉有力，其他没有什么特别的。家里面刚好剩有两包去年买的葛根汤汉方剂，于是便用100ml热水冲服一包，同时洗了一个热水澡，早早上床睡觉了。一觉安然睡到早上六点，起后没有事情了，诸证皆消。
辨证思路：受凉后头痛、怕冷，脉有力，太阳病；肩背强几几，葛根证。无口苦咽干目眩等少阳证；无怕热及便秘等阳明证；精神状态可，脉有力，排除三阴病。最后辨方证：太阳病，项背强几几，无汗，葛根汤主之。所以方证相应，效如桴鼓。
肖春宏老师点评，这是外寒伤了表之阳气，表之阳气为膀胱经所主，故膀胱经所过之处出现症状，从头到脚外侧之小趾均可以出现疼痛。用葛根汤正对，故大效！医理烂熟于胸，再用胡老辨方证之法，可大幅度提高方证对应准确率！
近两年来反复努力修学经方医学，自觉较前进步。对于疾病预防的观念也有所不同。此次的治疗以前，按原因的观念，总是觉得应该给身体几天适应，让疾病自己好转，用以提高免疫力。现在学伤寒后，再也不信这一套了。有寒在体内，必须要趁早治疗，趁寒在表的时候要把寒驱除，所谓防微杜渐。免于寒入于内，变成陈寒，这样久了就会形成慢病大病。故而仲景在《金匮要略》序言中说到：“若人能养慎，不令邪风干杵经络，适中经络，未流传脏腑，即医治之，四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞。”
自古道家有身国同治之理念，而《黄帝内经》，里面很多的文章，都是按着身国同治的理念来著述。《素问·灵兰秘典论》云：“心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。膻中者，臣使之官，喜乐出焉。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。大肠者，传道之官，变化出焉。小肠者，受盛之官，化物出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。凡此十二官者，不得相失也。故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之。”
医者要多多尊重自己的身体，平时要多保持五藏元真通畅，以保安和。有好的身体才能做到医圣所要求的：留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。