什么是震颤？

首先要正视特发性震颤的这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外特发性震颤患者生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。

饮食调理：特发性震颤患者需要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。