20种和高能量“同频共振”的落地方案 / 四六文摘

“ 如何通过同频共振的原理，让自己的生活更加美好，让自己的生命活出本来的更好的品质？我们简单总结了10个方法”

（万物皆振动）

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关注美好的事物

不管你想不想，我们的频率时时刻刻都在和周围的人事物不停的互动“同频”。就像冷水和热水倒在一起，温度会均衡，这是注定会发生的事情，既然如此，我们就知道，理论上我们无需去“改变”别人或者世界，只需要自己提升到足够的高度，一切就会自然发生。

就好像和乐观的朋友会变得乐观，和悲观的人相处会有些消沉，和清净的朋友特别放松，和焦虑的朋友容易紧张。

所以，为什么不多关注一些美好的事物呢？

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谈论美好人事物的信息

佛家云：随喜他人之功德，自己亦得莫大功德。

为什么要强调谈论呢？因为太多人认为心里有就行了。问题时，并不是每个人都能读懂你的心呀。总让人猜你的心思会有多累呢？当一个人开始主动表达心声，本身就是“开”“心”的过程呀！

关注侧重于观察和聆听，谈论侧重于表达和释放。心中感恩别人，如果能说出来，表达出来，能量完全不是一回事。因为心中有，只是自己心中有。而对一个人讲，就能共振一倍能量，对十个人讲呢？就能共振十倍的能量。

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每天总结美好的信息

从小老师就告诉我们，好记性不如烂笔头。

我们的记忆都是被我们的潜意识封存，当我们陷入某种情绪和执着时，它才会对我们开放相关的记忆。比如当我们因为某人愤怒时，对方所有让我们愤怒的记忆都能想起来；当我们喜欢某人到某种程度时呢？眼中所看，心中所想起来的，也都是美好。

养成每天总结美好信息的习惯，有意识的加强正能量美好的信息，会让我们拥有更好的品质，和所谓更高的振频。

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读高能量的书籍

读高能量的书籍是非常重要的事情，同时这里面有两条非常重要的规则。

1、哪些书是高能量的书籍？

不是爽文，而是能够让我们能够放松、平安的文章书籍。越是好书，越是让人神清气爽。如果你还是不明白，推荐读书前和读书后对比自己手上皮肤的变化。个人经验，连续读书10分钟以上，书的频率就能影响我们了。

2、好书不一定好懂，也不一定理解。比如从接触《道德经》《大学》这些书籍几十年了，我也不敢说自己懂了。而且读的时候不用太过在意长短，可以拎出来一段话，甚至一句话，反复琢磨，感受其中的意境。

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交高能量的朋友

什么叫做高能量的朋友呢？

安静的朋友，能成长的朋友，有福报的朋友，慈悲的朋友，精进的朋友，带给你喜悦的朋友，带给你心安的朋友。

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找到有“德行”的师父

在这个时代，老师和师父有了截然不同的意义。老师侧重于短期知识点的学习，师父则是一生都要尊敬的贵人。老师侧重于成绩的提升，师父侧重于心性的成长。所以好老师不一定是好师父，好师父通常都是好老师。

当然，一日为师终身为父的品德值得提倡，同时，一定要先考察师父的德行。

有德行的师父，就像父母一样，即使相隔千万里，也能和我们同频共振。没有德行的师父，也会带着我们一起消沉。有德行的师父也会考察我们是否有资格做他们的弟子，这是相互考察的过程。

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听有品质的音乐

文字需要大脑的思考，音乐可以直击众生的灵魂！

再好的文章，没有人翻译，外国人未必能看懂。一个好的音乐，聆听的人都会为之感动，甚至小动物都有可能会被吸引。这就是音乐的魅力。所以少听低频歌词的音乐，古人叫做靡靡之音；多听有品质的纯音乐，因为没有歌词，所以思维不受限，心就会更加放松。

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训练自己的体能

思想很重要，工具也很重要，人的一生，最最重要的工具是啥？就是我们的身体。所以要保护我们的身体。怎么保护呢？最好的保护不是造一个盔甲，捂的严严实实，而是保持锻炼的习惯。

20种和高能量“同频共振”的落地方案