腰酸痛，腰肌劳损，运用中医药治疗有效

很多人的工作是需要久坐的，比如经常对着电脑的上班族，还有经常坐车开车司机等，这类人群有个非常常见的疾病是腰肌劳损。

腰肌劳损这个病的主要症状就是腰骶部的肌肉僵硬、酸胀、疼痛，多数是因为长期缺乏运动，长期久坐，使得腰骶部的肌肉常处于紧张状态，进而导致腰骶部肌肉筋膜等慢性损伤，出现炎性病变。

出现这种状态，主要是改变工作生活习惯，劳逸结合，经常久坐的要适当走动，放松腰骶部的肌肉，也可以经常做一下腰骶部的热敷等，寻找专业的针灸理疗医生做针灸、艾灸、拔罐、推拿等治疗，都是比较有效的方法。

中医认为腰部酸胀疼痛跟肾有关，因为腰为肾之府，多数治疗腰部酸胀疼痛，会加入补肾的药材，比如杜仲、牛膝、五加皮、淫羊藿、巴戟天等。

但有些属于风寒湿邪侵袭肌肉导致的酸胀疼痛，可适当的配合祛风散寒祛湿驱邪的药材，比如独活、威灵仙、防风、麻黄、桂枝等；也有属于气滞血淤的，可采用理气活血通经络的方法，比如常用的当归、川芎、丹参、鸡血藤、牛膝等都是比较有效的。

市面上有很多中成药也是能够治疗腰肌劳损、腰酸痛的相关的病症，配方的思路都是从以上这些去入手；当然中医汤药相对灵活，辨证调理要因人而异，每个人的病症兼症各有不同，所以用药也有所侧重，才能取得更好的效果。

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