人间不值得，我值得|冲绳・岛生活

生活走上正轨=忙完这阵就忙下一阵，每天就是很多重复的事情，也会时不时有些事情开心，时不时有些事情不开心，这种比例在3:1的时候很正常的过日子ing。

我始终相信发生了的肯定是最好的安排，遇见的都是那个时候必须的人，去年年底开始就有一些过去的事情和人跳出来，都是那些我以为我已经忘记了的那种，让我情绪崩溃，逃都逃不了，躲都躲不了吗，我怎么这么没自信去面对呢，于是我写了个《我到底几斤几两值几钱？|冲绳・岛生活》，口口声声说要去找心理医生，然后真的去了哟，结果《今天医生跟我说：「帮不了你，抱歉」|冲绳・岛生活》，在医院里我还没开始讲童年，医生就阻止我说stop。。。

看看一些心理学的书和文字，跟在伦敦也在看心理咨询师的盆友聊天（ 聊压力点，专业性，和两地的价格

），我得出两个结论：

1，每个人的问题是不一样的，无法参考，连共性都只能悟性很高的人自己体会（比如我

），共性其实蛮少的，尤其是大道理，谁都懂，落实到自己身上，就很难醍醐灌顶。我姐跟我说，过去的这些坚冰，会突然一下子裂掉，世界在眼前敞亮。我肯定是做了很多好事，很幸运有个朋友看到推送了，就跟我说推荐ta自己的心理咨询师。三次课之后，我的感想⬇️

2，心理咨询师是一个非常难以衡量的职业，不是种花能看到花开，潜水能看到中性浮力，买东西不管图文符不符合，会有个实物到手的。各种证书各种培训的各种心理咨询师，我随便问了一下我朋友圈十几个国家二级的。

能在我朋友圈存活着不被拉黑的好多年朋友肯定三观至少一致的，当然也不排除有一些等着我账算完了就会拉黑的吧，这个从来没见过面的mm推荐我加好了老师，这些内容我只能说，大开眼界，醍醐灌顶。

给你们说最震撼我的，我不用看笔记就能想起来的。

1. 见到不喜欢的人，讨厌的人，过去背叛过自己的人，坑过自己的人，也许平常人难受的感觉0-10是3分，我这种天生敏感体质，很可能难受的程度是8分，然后潜意识在习惯性的保护我让我逃。以前我的方法是屏蔽他们并只跟我喜欢的人玩儿《你要不要一起试试？做自己更快乐|冲绳・岛生活》。这样其实不好的，会限制自己的活动范围，老师讲的很简单，比如：一个大哥以前坑我利用我骗我还到处说我坏话还低价抢我客户，我讨厌的程度到达了标准见到就是8，（居然不是10，我本善良

），我平时就要刻意的训练见到这些人的时候，条件反射一样想起这些人身上给我带来的好感，哪怕是只有3的好感，那我收到的难过的程度就变成了5，以后再见到他们，我讨厌的程度很可能就降低到了标准的5，再刻意的去想象好处的3，就会变成2。我肯定没讲清楚，你也没看懂的话，再看一遍。

2.我的天生非常敏感的能力，用在好的方面就可以解释我每天可以发各种各样的微博微信朋友圈知乎推送号，我08年就开始住在同一个地方，还能写出来证明我非常敏锐，感受到很多别人无法感受到的小细节小讯息，甚至一杯咖啡我都能写个推送出来《人生中第一杯老师端给我的咖啡好苦啊|冲绳・岛生活》，同时我的自我暗示能力非常强，我认为3是幸运数字，我们公司所有车都必须买3号，走楼梯一定是3的倍数。我认为冲绳是福地，我就一定不会搬家，看到okinawa几个字就会有感觉这是个信号。

3.潜意识和意识是两个东西，有时候意识上在各种找借口。只要心里有点难受，就停下来，觉察自己到底潜意识是怎么想的，是为什么，虽然很多事情都可以追溯到童年，我记性这么不好的一个很大原因在于过去发生了很多不好的事情，我的潜意识要帮助我忘记，但是我已经不是以前的我了，我要慢慢的告诉潜意识，我可以的，不用再激发不好的感觉让我逃了。我现在还做不到怎么告诉潜意识，我能做到的就是停下来，看看它在哪儿和谁干啥呢。

4.我没有必要跟人做交代做解释，这样会损害我很多能量。我底气足才会想着去解释，去给人发照片说冲绳好漂亮，在别人说冲绳不好的时候，我还要去争辩，其实那些鸡零狗碎人和事情解释和交代耽搁了我很多时间和精力，本来我可以做更多自己喜欢的事情，我听到的时候，就有一种醍醐灌顶的感觉，过去我确实没有底气，现在只是因为过去的模式作出习惯性解释，从听完课之后的每一分钟，我只要意识到自己感觉不舒服想要去辩解的时候，我就会想起「为什么我要给他做交代」，就停下来，节约了很多时间和精力，写出来这篇推送

。

5.是我自己想着想着想出来的，过去的一些人和事情，让我感觉被坑了，这种负面能量还在我潜意识里存在着，我忍不住老关注他们在乎他们的话，他们的力量更大，就好像觉得牙疼，不分散精力一直关注牙，会更疼啊。现在我停下来想想看看潜意识为什么我会老关注他们，因为很可能我从小的教育里就有一种「要先苦后甜」「吃的苦中苦，xxxxxx」「刚开始太顺利了后面肯定有难」「人是社会性的，周围的人评价很重要」等等，导致我过去每次遇到好人好事好机会，潜意识容易产生「好事来了肯定有坏事啊，快逃啊，马上有坏事来了」，然后我就真的放弃了

。根本就不知道先苦后甜的甜到底啥时候来啊？其实两者没啥关系的吧。

其实老师跟我说5这点其实不好的，也是一种躲避，如果我想去对峙他们，哪怕是几年前的事情了，也是可以去的，不要说算了。不过我现在还是不想去，我觉得我应该过了这个坎儿了。我不强迫自己做任何事情了。

「我值得」，理顺我和金钱的关系，我不当一个有才华的穷人，我正在过上更好的生活。我珍惜并且大力扶植周围的小伙伴们，好人们越来越强大，就可以帮助更多好人，良性循环。我不会解释好坏是什么，我知道如何分辨。

亲爱的盆友们，你们也是的，千万也要知道自己值得更好的生活，不要想着愁着的同时被人牵着鼻子过，把自己作为一个牺牲的祭品献给了XX献给社会献给工作，人就一辈子哟，过自己的人生，任何不舒服都是潜意识在保护你，停下来，觉察到，看见，然后做出改变。

我能在今年这么多项目开始之前，明白了这个道理，真的是太好了。

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