65岁以上补钾比补钙还重要，2类人应重点注意，降低中风几率 / 四六文摘

高血压病人饮食应清淡低盐 2019.6.13 这是一个众所周知的问题,具体的还得说几句. 世界卫生组织建议每人每天食盐量为5克,其中顾及到有些人的口味,实际上身体需要每天食盐量1.5克就夠了.高盐不 ...

进入6月,天气开始变得又闷又热.一到饭点,很多人总觉得什么都不想吃,尤其是老年人,更容易没胃口.除了食谱单一让人没有食欲外,汗流得多.水喝得少,人体中的电解质下降,钾.钠不平衡,也会在一定程度上抑制食 ...

前不久,抖音平台一段关于陈小春演唱会上,Jasper喊麦"我是冬瓜,你也是冬瓜"的视频让网友们大呼可爱. 很多看过春哥综艺节目的网友还表示:春哥这段带有魔性的"冬瓜&qu ...

60岁是人生中一个比较重要的分水岭,过了60岁大部分人都已经退休,正式进入了老年时期,这时候,身体会慢慢衰老,逐渐出现各种各样的"毛病". 其中骨质疏松是老人很常见的一种疾病,不少 ...

容易疲倦.肌肉无力.心跳加速,又双叒叕觉得自己老了? 不,也可能是身体在提醒你该补钾了. 钾是维持人体正常运转的关键营养素之一.研究证实,钾对预防高血压等慢性病具有重要作用,并有助于防止钙流失,使骨骼 ...

进入暮年,不少中老年人逐渐出现骨质疏松等"小毛病",此时可能很多人首先想到的是:要补钙了. 但其实老年人体内的微量元素也在慢慢流失,尤其是钾元素,如果长期缺钾,会对身体造成很大的伤 ...

补液攻略,建议收藏! 低钠血症.低钾血症是临床常遇到水盐失衡类型,是临床上最容易忽视的问题之一.其中,补钠公式在临床上广泛地被应用,但由于大家对它的看法不同而算法各异. 临床上,造成低钠的原因各有不同 ...

补液.纠正电解质紊乱是每个医生的必备基本功. 记住下面这些常见的数值及公式计算,可以让我们在计算液体量的时候,事半功倍. 补钠 1 mmol NaCl = 10% NaCl 0.6 mL 计算过程: ...

低钾血症(血清钾<3.5 mmol/L)是最常见的电解质紊乱,广泛见于临床各科室.「低就补呗」是最简单直接也是最基础的治疗方式,但是补钾又不能过快,否则可能在短时间内造成高钾血症,危及生命. 所 ...

低钾血症是指血清钾 < 3.5 mmol/L 的一种病理状态.它可以引起全身乏力.腹胀.反应迟钝等不适症状及期前收缩等各种心律失常,严重者可发生呼吸衰竭,甚至猝死可能.因此及时发现.处理低钾血症 ...

65岁以上补钾比补钙还重要，2类人应重点注意，降低中风几率