蔬菜界的“嘌呤大王”怎是它？专家：宁愿不吃，也不碰这4种食物 / 四六文摘

近年来,越来越多人感受到了被"高尿酸"支配的恐惧. 高尿酸患者都知道,饮食上要特别注意,可谓是"唯嘌呤是从",时时刻刻要关注食物的嘌呤含量. 这是因为尿酸是嘌呤 ...

我正在看你发的消息.由于目前咨询我的患者多,所以我需要根据先后顺序一个个回复,请您耐心等待,一些碱性蔬菜中的嘌呤比较低一些.体内尿酸偏高的人群,建议平常多吃一些碱性蔬菜,比如菠菜.木耳.海带.紫菜.不 ...

众所周知,蛋白质是人体不可缺少的一种营养成分,尤其是正在减肥的人,只有及时补充蛋白质才能增加肌肉含量. 此外多吃优质蛋白还能够预防三高危害身体,不过这里所说的蛋白不仅仅是从豆类,奶类食物中获取,蔬菜界 ...

随着生活水平的提高,人们在吃的方面不再单纯考虑吃不吃得饱的问题,其实除了肉类我们经常吃一些蔬菜,它们的寄生虫含量也非常高.在此提醒大家:这四种蔬菜宁愿不吃也别碰,寄生虫成堆,别不当回事! 1.莲藕.也 ...

现在越来越多的人意识到现在蔬菜上农药等化学成分的含量很高,会严重危害我们的健康,所以开始追求"绿色有机".但是除了化学残留会危害身体之外,寄生虫也是疾病发生的元凶.宁愿不吃也不碰的 ...

10月初,年仅39岁的刘先生因肾衰离世,在这之前,他已经坚持透析2个月,但还是被肾脏衰竭带走了生命. 2个月前,刘先生因膝盖疼痛入院,后被诊断为痛风,并检测出尿酸值高达870μg/L,肾脏开始衰竭. ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 5月的到来,各地气温整体都是上升的趋势,很多地方都超30℃了,吃粉儿们外出的时候要多多注意防暑降温. 这样的天气,该吃点儿应时应季的蔬菜,例如--青椒. 青椒中 ...

文章内有<钟南山谈健康>书籍福利,一定要坚持看完(阅读完成大约需要3分钟),文末有详细说明! 尿酸高,是目前比较常见的一种代谢性问题,是继"三高"后的"第四高 ...

这蔬菜皇后就是洋葱了,洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒.预防感冒.这种植物杀菌素经由呼吸道.泌尿道.汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰.利尿. ...

蔬菜界的“嘌呤大王”怎是它？专家：宁愿不吃，也不碰这4种食物