现代人如何每天反省自我?
01吾日三省吾身
《论语》中曾子曰:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”,但在日常生活中,古代圣人的这些做法似乎距离我们较远,对于我们凡夫俗子来说,这些反省的内容似乎与我们的生活、与我们的日常有些差距。
那么,对于我们凡夫俗子、对于我们现代人来说,到底该反省什么?到底该怎么反省呢?
02现代人反省什么
最近坚持阅读,在阅读过程中不断思考,昨天下午,突然灵感爆发,并且有种顿悟的感觉:原来对于现代职场人来说,“吾日三省吾身”,应该反省的是以下三点:
1.反省自己的时间管理;
2.反省自己的说话方式;
3.反省自己的行为方式。
这三点跟曾子的相比似乎小了很多,但,我觉得,对于每一个想要自我提升的人来说,更加实用,也更贴合现代生活实际,更贴合我们每一个人。
03反省自己的时间管理
时间管理说白了就是关注自己的注意力。
李笑来在通往财富自由之路专栏中,跟大家理清的第一个概念就是:“人最宝贵的财富就是注意力。”在第一次认识到这一点之后的日子里,我开始关注自己的注意力,记录自己注意力花费的渠道,花费在哪里。
是否将注意力花费在自己的成长上?
是否将注意力花费在自己的真爱上?
是否将注意力花费在整个社会真正有贡献的事情上去?
比如,是否在有效的注意力内,读书学习提高自我、锻炼身体增强体质;是否在有效的注意力内,努力工作提高工作效率;是否在有效的注意力内,关注家人关爱他人。还是将注意力耗费在上网购物、随便刷社交平台、打游戏等不利于自己成长和未来的事情上。
通过每时每刻地反省,能够及时将自己抽离出来,作为旁观者,观察自己、发现自己,进而改进自己。我相信,在这些反省中,一定能收获不一样的未来。
04反省自己的说话方式
怎么说话,难道还要学吗?从小到大,不就是自然地说话、自由地沟通吗?难道这个还需要反省吗?
之前的我,跟你的看法一样,觉得这是再正常不过的一件事情,似乎和吃饭睡觉一样平常,没什么需要反省的。
而最近,我读完了蔡康永的《说话之道》和《说话之道2》之后,越发觉得说话这件事是需要自己回想和练习的。
比如,在某次开会中,轮到你发言了,你是如何组织自己的语言的,如何表达的?在看看旁边的那位,激情蓬勃、逻辑清晰,你是不是会有种羡慕的表情?心想,也许我该向他(她)学习,没有那么激情,至少更加有条理些吧。记录下这些,下次再发言的时候,重点关注这些方面。
再比如,在日常与领导的沟通中,怎么向领导汇报工作,怎么讨得领导欢心?在与同事的交流中,如何让别人感觉到舒服?
而不是,随时都撂出来一句话:“我这人个性就这样,说话比较直,伤害了你,对不起哦”。
以前的我,也不觉得这个有什么问题。直到康永哥说:“明明就是你错了,还要给自己找个借口。”完全可以通过自己的不断练习、不断总结回味,说出让人舒服、让自己舒服的话语来。
看,每天,在每时每刻,与人交流中,关注自己的说话方式,反省自己的说话方式,考虑这些话说出来是否合适,有没有更好的方式,这岂不是于人于己都是双赢的事情呢?
比如某个场景下,说了什么话,这些话是否合适,有没有更好的方式来表达,通过自己不断地练习、不断地回味总结,也一定能说出让人舒服、让自己舒服的话语来;
05反省自己的行为方式
行为方式,直接决定了你行为的结果。好的行为方式,带来好的结果;而差的行为方式,可想而知,不会有什么好的结果。
真的要反省行为方式吗?也许你会说,我就是这样形式的,这么多年,一直都这样。这有什么需要反省的呢?反省了有什么用呢?
如果你是这种态度,你总是无所谓的样子,我想,生活中大抵你也是不会反省的,也不是想要自我提升的那类人群。
而内心中一直想自我提升,不断关注自己的成长中,一定会在生活中反思自己的行为方式。
比如,看自己在日常工作、生活、处事中,一举一动是否足够优雅、做出的事情是否足够让人信任和信服。而不是一边指挥着孩子看书,另一边自己在刷手机;更不是一边接着客户电话,另一边刷着购物网站;也不是一边与人一起吃饭,另一边自己左顾右盼。
各种日常的行为方式累积起来促成了别人对你的认识,也逐渐形成了你自己的处事方式,也就是你的个性。
不知道你读到这里,是否有相同的感受?在自我提升的路上,只有做好自己,才能更好地面对他人,进而拥有卓越的时间管理、融洽的人际关系以及个人的全面提升,我在反省中不断提升,你呢?