癌症最青睐的6大行为,看看你占了几个?1...

1、食道癌,最爱你「吃烫食」

2、结肠癌,最爱你「久坐不动」

3、肺癌,最爱你「抽烟」

4、乳腺癌,最爱你「熬夜+高压」

5、胃癌,最爱你「吃剩菜」

6、肝癌,最爱你「嗜酒如命」

老中医提醒大家。肝癌,最爱你「嗜酒如命」

因为长期喝酒,酒精对肝脏有直接的危害,酒精可以直接刺激肝脏,加重肝脏负担,长期喝酒的人,容易发生酒精性脂肪肝,若不及时治疗,很容易发展为肝硬化甚至肝癌,因此,建议大家少饮酒;

养肝就是养命。肝脏不好的人,身体会出现以下“信号”:

肝不好的人,会脚掌纹路增多,脚底干黄,脚跟干裂易脱皮;

肝不好的人,会入睡困难,凌晨1-3点容易醒,失眠多梦;

肝不好的人,脾气暴躁,易焦虑、抑郁,容易发火;

平时要注意养肝护肝,要从以下几个方面进行:

1、不熬夜

2、少生气

3、少用眼

4、不暴饮暴食,少喝酒。

养肝三君子:
菊花:具有清肝明目、散风清热的功效,是现代人常用的养肝茶饮;

决明子:历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有养肝明目,润肠通便的功效;

金银花:为清热解毒之良药,能降肝火、排肝毒,预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备:菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花;调配成茶包。

开水冲泡5分钟,每天一杯,降肝火、解肝毒、去油腻,一个月后肝会感谢你

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