8道锅气十足的小炒,凭什么这么火?
白辣椒炒熏干
做法:
1、熏豆干200克切薄片,用热水泡软;白辣椒100克切段。
2、将豆干片、白辣椒焯水,沥干水分。
3、锅内倒入菜子油30克烧热,下入姜米、蒜米各5克,倒入豆干片、白辣椒段炒匀,调入鸡精、味精各2克,辣鲜露5克,大火翻炒,淋上芝麻油5克即可出锅。
自制白辣椒:将青椒300克整个焯水,捞出后沥干水分,放在太阳下曝晒一天,中间注意翻动一次,辣椒变白以后用剪刀剪成两半,去蒂去籽,再拌入盐40克,放入冰箱冷藏一晚,盐融化后再晒干表面水分,放入冰箱冷冻,随用随取。
熏豆干:将豆腐块500克放入盐水中浸泡一晚,晒干部分水分,放入阴凉干燥处熏两天,洗去表面灰尘,再晒干即可。
提示:两种食材都有咸味,烹制过程中不需要再加盐。
腊八豆炒蛋
做法:
1、鸡蛋4个打散,加盐2克搅匀。
2、锅烧热,倒入菜子油50克,下入青椒圈、红小米椒圈各10克炒香,倒入鸡蛋液炒匀,倒入腊八豆150克炒熟,加入味精、鸡精、盐各2克调味,放大蒜叶10克炒香,淋芝麻油2克即可出锅。
自制腊八豆:选用黄豆提前用清水泡一晚,再用蒸笼蒸熟,放入大的盆中放凉,自然发酵大概一星期左右,表面起涎即可,再加入干辣椒粉、剁辣椒、姜末、蒜末、红油,拌匀放入坛中密封,半个月即可。
提示:腊八豆的制作要根据具体的气温、空气的湿度等因素调整发酵时间长短。
小鱼炒小虾
做法:
1、将小河虾200克用剪刀剪去头洗净;小鱼100克洗净。
2、锅烧热,倒入色拉油1千克,将小河虾、小鱼分别炸熟,捞出沥油。
3、锅烧热,放入菜子油20克,下入姜米5克、蒜米10克炒香,放入青尖椒圈、小米椒圈各30克炒匀,再倒入小鱼小虾炒熟。
4、放入紫苏30克,盐3克,味精、鸡精各2克,辣鲜露5克,大火快炒激发锅气,出锅后撒上葱花3克点缀即可。
提示:小鱼需要炸干点,不容易碎,出锅前需要大火翻炒增加锅气。
坛子辣椒炒肉
做法:
1、取四号坛子辣椒200克切成0.1厘米宽的小圈。
2、精选五花肉50克,加入蚝油5克、海天红烧酱油3克,充分抓拌均匀。
3、锅内放入土菜子油75克,放入蒜蓉30克、浏阳豆鼓3克爆香,放入腌制好的五花肉炒至六分熟,放入四号坛子辣椒翻炒均匀,起锅时加入大蒜叶10克,出锅装盘即可。
提示:
1、选用四号青椒口感爽脆,辣味独特。
2、一定要先将蒜蓉和豆豉爆香,这样五花肉可以充分吸收其香味。
3、大蒜叶要在起锅时加入,不要加的过早。
青椒韭菜炒河虾
做法:
1、青虾150克清洗干净,去掉虾头;韭菜100克切段,青椒30克切碎。
2、锅内放入菜子油30克烧热,放入青虾煸炒,加入姜末5克、青椒翻炒,加盐5克、鸡精3克翻炒均匀至入味,起锅放入韭菜段快速煸炒几下,出锅装盘即可。
提示:
1、一定要选用鲜活青虾,不易炒老,可以更好保留虾的鲜味。
2、选用洞庭湖野生小青虾,搭配土韭菜炒制而成,口味好出菜快。
渣粉子炒藕丝
做法:
1、米粉500克磨细,加入生姜、剁椒各50克搅拌均匀,入坛发酵15天。洞庭湖莲藕50克切成丝。
2、锅内放入菜子油30克烧热,放入发酵好的渣粉子炒香,放入藕丝50克翻炒均匀出锅装盘即可。
提示:
1、此菜宜用小火炒制。
2、腌制米粉的时候注意坛不能走气,一定要密封好。
下饭卜菜
做法:
1、秘制卜豆角100克、卜辣椒150克分别切成粒;精选五花肉50克剁成末。
2、净锅烧热,放入卜豆角、卜辣椒放入锅中干煸1分钟,煸香倒出。
3、另起锅放入菜子油70克,加入蒜蓉40克、辣椒粉0.1克、小米椒2克、青椒米4克翻炒均匀,放入味精、白胡椒粉各1克,蚝油、一品鲜酱油各2克,红烧酱油3克翻炒,加入清水3克炒匀,出锅装盘即可。
提示:干煸时不需要加入任何调料,要煸出卜豆角、卜辣椒自身香味。
紫苏黄瓜丝
做法:
1、把黄瓜1千克去皮去瓤切成丝,胡萝卜100克、紫苏30克切丝。
2、锅里放入熟猪油150克烧热,放入胡萝卜丝煸炒,再放入黄瓜丝一起翻炒,炒出黄瓜丝的汁,放入盐8克、鸡精4克,出锅前放入紫苏丝,起锅装盘即可。