避免胎儿畸形，错过这个“时间”，宝妈就可完全放心了

怀孕对于一个宝妈来说一定是幸福感爆棚的，但同时也是担忧的，最大的焦虑来自于这个腹中未曾谋面的孩子发育的是否良好。

其实，这份担忧可以有，但不必持久，因为只要能够错过怀孕的头三个月，胎儿发育没问题那也就预示着孩子发育的健全，基本可以排除畸形的可能性。那么孕期的头三个月我们该怎么做呢？

一、补充叶酸

叶酸的补充可以帮助胎儿大脑发育的正常有序，但这叶酸的最佳补充时间可不孕早期，而是在备孕期间。也就是说，从一个女性婚后想要生育的那一刻开始就应该有意识的补充叶酸了。

至于叶酸的品类选择，我们更推荐您使用最基础的价格最便宜的一款，而非作为保健品兜售给您的添加了其他营养成分的叶酸。

二、避开“辐射”

这里所提到的辐射是指那些可能会给孕妇带来的高频辐射。比如孕早期不做X射线检查，而是改成CT检查。再比如孕早期我们一定要远离复印机、打印机等办公设备，尤其是在其工作的过程中。

三、按时参加产检

产检的出现实在是孕期女性的福音，有了它的存在，原本对女性来说相当危险的孕产过程变得相对安全了许多。所以，作为孕妇的我们一定要好好地把握这个时代带给我们的医疗福利，按时地去参见孕检、产检，尤其是排畸检查和唐氏筛查。

一旦发现异常立即做出适当的责任，将自己的幸福和孩子的幸福牢牢地掌握在手中。而检查结果没有异常，那我们也能放心大胆地享受孕期这种静待花开的曼妙感觉。

四、不乱服用药物

建议孕妇适当的散步，疏解心情，这样可以提高身体免疫力，防止身体生病。一旦感觉身体不适，一定要前往医院，按照医生的建议服药，万不可自行开药买药服用，这对胎儿来说，尤其是孕早期，大脑发育过程中的胎儿来说危害过大，很可能会因为我们滥用药导致大脑或者神经发育的畸形。

五、远离污染

所谓污染不仅仅是雾霾天，水污染，更是烟酒混杂的环境，存在化学物质的化妆品的污染等等。因此，在怀孕期间，孕妈一定要确保自己所在室内空间的空气清新，最好的解决办法就是开窗通风。

拒绝去人多混杂的地方，避免使用含有化学物质的化妆品，尽可能是少接触含有化学物质的洗涤剂等化工日用品。

防畸形工作对于一个孕妈来说，当务之急，不可小视，它关系到了我们的终身幸福，以及腹中宝宝的明天和未来。