一个穴位的两大功效，改善扁桃体发炎和缓解痛风，教你怎么按摩

其实，对于经常扁桃体发炎的朋友来说，按压筑宾穴就是一个比较不错的治疗方法，能够帮助退热，还能减轻因炎症引发的疼痛症状，最关键的是对扁桃体的伤害较小。

筑宾穴在哪儿？

想要找到筑宾穴，首先我们需要找到太溪穴。这个穴位都很容易找，太溪穴就在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷部位。而筑宾穴就位于太溪穴上方5寸处的小腿肚内侧。

如何按摩筑宾穴？

筑宾穴的按摩方法一般采用指压法，就是用大手拇指用力按压筑宾穴5~10分钟就能起到治疗效果。

痛风患者按压筑宾穴也有奇效

中医认为，痛风多是因食用了过多的肥甘厚腻食物导致湿热内蕴、脏腑积热，毒邪侵入关节，附于其上，造成经络堵塞，气血不畅，进而引发的疼痛。所谓不通则痛，所以痛风的治疗就应该清热利湿，祛风通络。

而肾脏是人体重要的排毒器官，筑宾穴又位于足少阴肾经，是身体重要的解毒穴位。所以家里如果有痛风患者，也可以采用按压筑宾穴的方法来清热解毒，利湿通络，对痛风的缓解很有帮助。

我们的身体是一个大宝藏，藏着许多有益健康的穴位，平时只要掌握这些知识，找准穴位，对症下药，一些小的病痛完全可以在家就能缓解。