轻松学用药第1讲4

所以要补什么维生素呢？就补这个时代节令长势最旺的，你不要吃去年产的那个菜，你不要吃反季节的，当地当季的，这个最养肝。

现在为什么肝病那么多了，你吃不到当地当季的菜了，肝很难恢复。

所以老师为什么要选择种菜呢？那是种下半辈子。哈哈哈！

第三条要戒怒。老师那天讲了解字，这个就是典型的怒相，一怒起来，眉间就有裂纹。一有裂纹了，这嘴上就会噘嘴，一噘嘴就是火，眉间有裂纹三横下来的，就叫川。

上面有一个川，下面又有火烧下去，那就等于什么字？灾难的灾字。

所以川下有火，君子以戒怒长寿啊。川底下又产生火气的，君子要戒愤怒，那就可以延年益寿。

所以你看，90岁以上的还能活的美滋滋的，他就拼心性功夫，你能活到70岁，80岁可能亲营养。

但是你能活到90岁的，绝对是拼心性的、心态的，营养绝对救不了你，良药也救不了你，但是呢，不发怒的心怀可以救得了你。

所以呢，一不贪财，二不结怨，睡也香甜，走也方便。

所以一个真正的老中医，他首先要打破怨怒这一关。

老师以前修学的时候，曾经做过笔记，拿一张纸，这里写大气、中气、小气，小动气的时候就划一横，中动气的时候再划一横，大动气的时候再划一横，如果再两次，两次就划一竖，写“正”字。

刚开始呢，基本上大动气每天有一两次，小动气呢，有的时候有三五次，有的时候有十来次。

后来呢发现，每天像打卡一样，一天天看着呢，怎么越来越少了，到后面呢？几乎没有了。功夫上去了。

所以你身上带什么笔记本都不如带“动气本”重要。

你能做到21天不动气的时候，不跟别人说一句丧气的话，也不动气的时候，你基本上天地间的大道，你可能悟得比老师还深。

没有情绪的乌云遮盖，你就可以看到辉煌的苍天。

没有雾霾呀，你就可以看到青山绿水。

所以人没有七情在搅动，那个智慧之光是很厉害的。几乎你现在只要听一堂课了，你就是这方面专家。

但是现在为什么专家那么难培养，就是七情动摇太厉害，心火无烟日日烧。有个成语叫七窍生烟。生烟的时候，烟是往哪里走的？烟是往上走的。所以智慧立马就没有。

所以几乎人呢呆傻愚笨的，都是气太多了。若是小孩子也呆傻愚笨的，那就是娘胎里头受气太多了。

所以这几点你们搞好了，我们新时代的肝病专家横空出世了。