2001年在一次学术培训会上，一位清华中...

一位清华中医教授说：“认为喝中药汤剂就可以祛除湿气的中医师，请不要来找我，我看不上你这种笨蛋！”台下响起一片掌声。

当时有许多的学者为此对他恶语相加，这也让我想起了，著名的中医师倪海厦曾经说过的：“你认为西医比较科学,中医不科学者,请不要来桃花岛治病,我不收治像你这种笨蛋。”

自古就有“千寒易去，一湿难除，湿气入体如油入面”的说法，像油和面都混在一起了，可见湿气是多么的难除。

湿毒入体有五级：

一级，有皮毛症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻，长痘。

二级，出现肌肉症状：酸、困、累、乏，如肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

三级，深入骨骼，俗称风湿，症状是：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，关节炎，天气变化就出现关节痛。

四级，深入藏府（如脾、胃、肺、子宫、卵巢等器官），症状是：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级，出现综合病症，在身上长肿瘤。因此，中医认为，湿气是引发疾病，以及促使疾病恶化的重要因素。

不过当时也就有人问了既然你说和中药汤剂不行，那你说有什么好的办法来祛湿？

教授说：“你看现在的人多数中医师都给开的是红豆薏米之类的，喝了没多久，湿气不但没有祛除反而喝的腹泻了，这是什么原因？因为不管是那种等级的湿都跟脾胃是有关系的。

中医里讲脾胃是痰湿的根源所在，痰湿重的人脾胃运化一般都比较弱，这时候你还给他喝药祛湿，就像是给漏气的轮胎充气，如果力用小了充不上气，力用大了，轮胎就会爆，如果恰哈不多不少，那你就要一直充气。

换做是人的脾胃来说也是这样，药用多用少都不行，恰到好处的药，一停药就复发，这不就是坑害患者吗？

另外一点除了调理周期长，花费高昂外，是药三分毒这一点也不能忽略，长期服药对于肝肾的损伤也是比较大的。所以最安全有效的就是用中药泡脚，不仅安全，而且方便操作，即使是不懂中医的人都能用。

医学典籍记载: '人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。'脚自古就有人体的第二心脏之说。所以用艾草，红花，当归，丹参，老姜，川穹，花椒，红花、苦参，路路通，桂枝，青蒿。每晚睡前泡脚半小时远比吃药好的多。

《黄帝内经》有言：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”意思就是说足部是三阴经 ( 脾经、肝经、肾经 ) 的起点，也是三阳经的终点 ( 膀胱经、胃经、胆经 ) 。

所以泡脚的时候因为热水的热力作用使得药力进入三阴经，达到了从外部调理脾胃，将湿气排出体外，运通气血的目的。

艾草，乃是驱寒除湿的要药，性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等成果，故又被称为“医草”。

老姜搭配丹参可以温经散寒，活血化瘀，利水消肿，又可以调理脾胃。

益母草——味苦，辛，微寒，归肝，心包，膀胱经，具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的作用，可用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。

苦参、川穹——疏通经络、行体液，通气血。

桂枝，路路通——温阳化寒，活血通络，行气宽中，利水除湿。

青蒿——除虚热，尤其是对于夏季的热邪侵体。

红花可以活血化瘀、疏通气血、调节新陈代谢，促进湿毒的排出，还能起到养颜美容的效果。”

现在科技的发展已经可以量产了，经过改良的方子也适合大多数人的体质，点击链接就可以获取同款，抓住夏天祛湿让你健康一整年。