精品16730郝现军思考中医短信录【59】

1964谈读书1读好书,就是在同高尚的人士交谈2读书何所求?将以明事理3书籍是伟大天才留给人类的遗产4优秀书籍是一个民族最可宝贵的财富5书籍是心灵的良药6书犹药也,善读之可以医愚7读书在于造成完全的人格8读书使人寡过9得知千载外,端赖古人书10读书破万卷,下笔如有神11开卷有益,在乎用心12朱熹:余谓读书有三到:心到眼到口到。心不在此则眼看不仔细。心眼既不专一,却只漫浪诵读,决不能记,记亦不能久也。三到之中,心到最急。心既到矣,眼口岂有不到乎13高尔基:热爱书籍吧,它能帮助你们生活,能像朋友一样帮助你们在那使人眼花缭乱的思想感情中理出头绪来,教会你们去尊重别人也尊重自己,它将以热爱世界,热爱人的感情来鼓舞你们的智慧和心灵。读书虽是一种习以为常普普通通的事情,但实际上却是一件神奇的事情,因为它使一个人同各个时代各个民族的伟大思想家,在精神上沟通起来了。

1965祝味菊(11)陆渊雷谓:“祝味菊心思敏锐,又自幼专力治医,造诣非予所及。国医中不羁才也”。善用附子救活危重病人多多1治疗上强调匡扶正气。伤寒之为病,邪正相争之局也。为战之道,气盛则壮,气馁则怯,馁其气而使之战,是取败之道。疾病为正邪格斗之行动,医之任务协正以祛邪也2一切病邪及其既及人体,即为人体抗力所支配,抗力之消长,阳气实主持之。阳气者,抗力之枢纽也。气实则实,气虚则虚。伤寒为战斗行动,故首当重阳。未病时要着意营养,以培养其阳,既病则首重阳用,阳衰一分则病进一分;正旺一分则邪却一分;此必然之理。伤寒后期,扶阳亦当重于增液。若泛用滋阴,反使阳气受困,致阳用不彰,阴津不继,阳明津固不足虑,并亡其阳则危殆。真阳不衰,则阴液之来源不绝。阳生于阴,气化为津。脾胃为灌注之本,命门为生化之源。若中阳不败,则水少自然思饮;命火不熄,则阴液自为抱注。故当保阳气为本。邪正消长之机,一以阳气盛衰为转归,善扶真阳即善治伤。

1966波瓦尔宁阅读守则一总则:不要用一种方法读所有的书,阅读方法要适应阅读目的。二求知守则1记住阅读是最重要最需要最严肃的工作,不是随便的事不是消闲2在所读的书中要精读一本3在这种阅读上不要吝惜时间和精力,终将偿还有余,阅读要全力以赴4要毫不松懈地同阅读的凶恶敌人-思维和想像的懒惰斗争5力求做到对书的每处都完整清楚地搞懂6除非万不得已,不要放过不读;读一本书不要半途而废7不到万不得已时勿求助于人。要全力以赴地争取在无人帮助下,自己克服困难解决问题,首先要独立思考8哪里需要想像-就是要”尽量”地想像9认真读书-要拿着笔读写摘要(录)批语10学会使用目录11回过头来读已经读过的地方12先要很好地理解然后评论13读完一本书后再读别人对此书的评论,要搞清它的实质并扼要记录(三)1读的少些但要好些2读必读之书,即使无兴趣也要读3读能够找到的最好的书4读不太容易和不太难的读物5按照一定的阅读计划读。

1967李静1乙肝DNA检测滴度高时,中医辨证多为湿热疫毒瘀结,西医用清除病毒法,与中医清热解毒无不同,区别在于不可一味清热解毒,要从整体观念出发,给病邪找出路,逐邪外出为目的2季得胜蛇药片,黄连解毒汤加大黄,六神丸及衡通散治乙肝3衡通散(血府逐瘀汤去生地加三七化瘀、加山甲作向导无处不到)化瘀散结疏通气血。凡气滞血瘀所致之肿瘤、头痛、失眠、心脏病、咽炎、鼻炎、哮喘、虚劳、皮肤病、妇科病、男科病,但要久服方效。气虚加参芪,热加芩连,寒加桂附,风加蝉衣蜈蚣。因颜德馨称活血化瘀为衡法,衡通散因此得名。岳美中:血府逐瘀汤以桃红四物汤合四逆散,动药与静药配合得好,再加牛膝往下一引,柴胡桔梗往上一提,升降有常,血自下行。用治胸膈间瘀血和妇女逆经证多数剂而愈。按:水蛭活血方加理气之柴胡郁金与衡通散同功*验方新编:香油葱白汤治胆道蛔虫腹痛*柴胡加龙牡汤去铅丹加丹参代赭石治癫痫。

511人生健康八大基石:合理饮食,适量运动,戒烟限酒,远离淫毒,避免伤害,充足睡眠,心理平衡,早防早治。世卫组织制定的十大健康准则1有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作且不感到过分紧张与疲劳2处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔3善于休息,睡眠好4应变能力强,能适应外界环境的各种变化5能够抵抗一般性感冒和传染病6体重适当,身体匀称;站立时头肩臂位置协调7眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎8牙齿清洁,无龋齿不疼痛,牙龈无出血现象9头发有光泽10肌肉丰满皮肤有弹性。健康不仅仅是指没有病,而且要有健康的心理。心理健康应当具备情意行各方面的健康状态,必须有乐观的情绪,正视自己,自尊自制,人际和谐,面对现实,热爱工作的精神。

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