不同颜色的食物,可以保养不同的五脏器官:...
不同颜色的食物,可以保养不同的五脏器官:
绿色养肝——菠菜、芹菜、苦瓜;
红色补心——大枣、枸杞、西红柿;
白色润肺——百合、银耳、雪梨,萝卜;
黄色益脾——小米、黄豆,地瓜,玉米;
黑色补肾——黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚;
肾不好的人身体或出现8个“特点”
1、小便有泡沫
2、白发多,脱发多,头发干枯
3、身体局部有水肿
4、眼袋浓重,脸色苍白或发黑
5、一整天没精神,浑身没劲儿
6、腰酸疼痛、腿脚无力
7、眼睛干涩、干痒
8、记忆力下降、反应迟钝
如果以上8点,占得越少,说明你的肾脏越健康,反之肾脏甚是稀烂,得养!
中医补肾食疗方: 准备:黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、黑枣,牢记五色入五脏,黑色属肾,多吃这5样,会有意想不到的效果。
五黑放在一起,科学配比,浓缩成丸,以达到最佳口感和效果,未病先防,希望以上8个你一个也不占。
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