肺结节并非“善类”？忌2物，戒3习，吃1果，结节或逐渐消散

提到肺结节，可能有些人并不太熟悉，其实如同它的名字一样，就是肺部长出了大小不一的结节。

临床调查显示肺结节并不是独立的疾病，它的到来不仅会使患者出现长期咳嗽咳痰等不适的症状，久而久之还可能影响呼吸功能，甚至并发低氧血症。

因此，医生才说肺结节并不是“善类”，不过如若坚持做好一些细节，或许能逐渐变好，比如忌2物，戒3习，吃1果。

一、缓解肺结节，要忌口什么？

1、油炸食物

经过高温烹饪的油条炸鸡等食物香香脆脆，的确是很多人的最爱，可是经常吃油炸食品，对身体健康极其不利。因为油炸的过程中，会产生一些有害物质，进入体内，难免给肺脏带来负担。

2、辛辣食品

现如今很多人都比较重口味，平时喜欢吃刺激性比较大的食品，虽然食用的过程中满足了自己的食欲，可若是频繁的吃，不仅容易损伤食道和肠胃，还会刺激肺部，进而使得肺结节的病情更为严重，所以，生活中应该忌口麻辣烫，火锅等食物。

二、预防肺结节，戒掉三个习惯

1、抽烟

数据表明，有抽烟习惯的人群，患肺部疾病的概率是不抽烟者的十倍之多，并且在抽烟量越来越大的情况下，发病率还会成倍地提高。

主要原因在于烟草中存在大量的有害物质，会导致支气管黏膜上皮细胞增生，鳞状上皮发生病变；

尤其是本来就有肺结节疾病的人群，必须远离烟草，与此同时，避免待在二手烟的环境下，才有助于减轻对肺部的损伤。

2、不喝水

水是人体的重要组成部分，它不光能够解决口渴的问题，同时还可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，可是生活中很多人不太喜欢喝水，由此一来，除了容易降低代谢速度之外，还不利于身体健康。

因为跟其他的器官相比，肺脏更喜欢潮湿的环境，多喝水便能滋润肺部，为其创造良好的生存条件， 进而帮助肺脏恢复正常功能。

3、做饭不开油烟机

无论煎炸还是烹炒食物，制作过程中都会产生大量的油烟，并且其中存在有害物质，如果不开油烟机，这些成分就会损伤肺脏。

因此，欢迎大家烹饪食物前打开油烟机，制作完成后，停两分钟的时间再关闭，才能确保油烟被吸走。

三、肺结节多吃一水果

白梨具有很好的养肺润肺，清燥热的效果，因为其中含有丰富的果酸，葡萄糖，蛋白质以及维生素，除了能生津止渴之外，还有利于肺脏细胞恢复活力。

总的来说，可能很多人对肺结节了解的比较少，但其实此种疾病的危害程度比我们想象的要高，所以在有了肺结节的症状后，必须及时就医，与此同时，改掉上文中提到的三个不良习惯，多吃白梨以及远离油炸食物和辛辣食品，只有这样，结节或许能逐渐变小。