糖尿病：尽量不要“碰”这5种食物，吃了可能引起并发症

食物富含脂肪和盐。糖尿病患者容易发生高脂血症，脂肪通过脂代谢转化为糖。因此，高胆固醇食物可以增加血糖，这是糖尿病患者各种慢性并发症的基础。

1.含有高胆固醇的食物，如动物脂肪、黄油、脂肪肉、动物内脏、脂肪肉、蛋黄、大部分油炸食品等，都会设法控制它们的摄入。

2.龙果。很难相信龙果含有高糖，但它是一种减肥好水果，它有许多好处和丰富的营养。它富含维生素、类胡萝卜素和花青素，以及微量元素和水溶性膳食纤维。

然而，龙果含有丰富的天然葡萄糖，这对人体对葡萄糖的吸收非常有利。因此，糖尿病患者在吃龙果时要小心。

3.薯片。薯片是一种很普通的小吃。许多年轻人和儿童非常喜欢他们。他们非常注重味道，但糖尿病患者不允许吃薯片。薯片是一种高热量的油炸食品，食用后会导致血糖迅速上升。此外，薯片含有一些致癌物质。过多食用薯片会导致体内大量的丙烯酰胺积累，增加患糖尿病、心血管疾病等并发症的风险，甚至增加患癌症的风险。

4、柿子。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即高糖，也有单糖和二糖，不适合高血糖朋友食用。柿子的味道虽然能使人流口水，但为了健康，高血糖者应控制口腔，家属也应进行适当的监督。

5.糯米。糯米是一种血糖指数较高的食物。此外，糯米常用来做粽子。此外，汤圆还会与枣、豆酱等原料混合，使血糖迅速上升。因此，吃糯米是不合适的。

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