多吃蔬菜血糖高了怎么回事？按321蔬菜模式吃蔬菜，更好控血糖

昨天有一位糖友问会长：你天天说要多吃蔬菜，为啥我吃了蔬菜，血糖很高呢？会长的第一反应是他的血糖仪可能坏了，但还是抑制住了自己的冲动，问他都吃了一些什么蔬菜，他说炖山药，因为山药属于药食同源，吃了不只是对糖尿病好，还能补气。