这方剂大补元阳，壮筋健骨！

腰膝酸软，步履乏力，很多老年人会有这种现象。如果出现在年轻人身上，一方面会往缺钙上想，另一方面便可能是身体虚弱，或太过劳累。

身体虚弱的人，可接住下面这道来自清代《饲鹤亭集方》的方子：参茸固本丸。

组成：人参2两，鹿茸5钱，天冬4两，麦冬4两，生地4两，熟地4两。

制法：上为末，蜜为丸。意即将上药打成粉末，加蜂蜜拌匀，做成一个个的小丸子。

此方由三组药方：人参和鹿茸，天冬和麦冬，生地和熟地构成。每组都是一味进补的好方。

人参和鹿茸大补元阳。天冬和麦冬润养肺阴。生地和熟地养肾补血。当它们走到一起，强强联合，则形成了为身体大补元阳打基础后，从肺肾方面来巩固的局面。

人参和鹿茸之所以大补元阳，是因为人参是大补元气的，鹿茸入阴升阳，可保护诸阳之气。

大补元阳的好处估计很多人都能意会，就是为身体补虚，添燃料嘛！这话没错。但具体又是怎么一回事呢？

元气为阴阳未分之原始之气，包括了元阴之气（阴气）和元阳之气（阳气），发源于肾，藏于丹田之内，通过经络运转到人体的全身，是人体生命的动力源泉。元气不充足，就会萎靡不振，四肢无力，不能产生足够的抗体或免疫力去工作与战胜疾病。

阳气是元气之一，是元气分阴阳后向上的动力之气，表现为人体五脏六腑的功能活动。当五脏之阳气得元气之推动，人体则安适舒泰，生生不息，泉源不竭。

正因为此，药膳中有一道人参鹿茸鸡汤，主要食材有人参、鹿茸等，能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡，避免疾病发生和促进病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

天冬麦冬，生地熟地补益肺肾的重要性又体现在哪里呢？

“肾为气之根”，肾好则肺在呼吸时有力量，肾不好，则肺在呼吸时就显得呼多吸少，伴有喘粗气的现象。同理，人体如果肺部的宣发或肃降功能失调，必然影响到肾脏功能。

所以，肺气虚损可以导致肾气衰弱。相反，肾气衰弱也可以导致肺虚。表现症状为：动则气喘，自汗怕冷，眩晕耳鸣，腰膝酸软，尿少浮肿等。

医祖岐伯说：肺生肾，而肾能生肺，昼夜之间，肺肾之气实，彼此往来两相通，而两相益也。故肺肾之气足，则可固本培元，生精添髓，壮筋健骨，蹦蹦跳跳有活力。

天冬和麦冬不仅补肺，还生津增液，降燥除火

天冬滋阴清热力量较强，性寒，味甘，微苦。上清肺热而润燥，下滋肾阴而降火。但更擅长养肺阴。用于治阴虚发热、肺痈、消渴等病症。

麦冬味甘、微苦，微寒。归胃、肺、心经，胃阴肺阴都能养，但养阴润肺的功能更不可小视。有生津解渴、润肺止咳，止喉痹咽痛之效。

天冬和麦冬合体，是生津增液、滋阴润燥的代表药。可润养肺阴，还肺部舒适与清爽。

药膳中，有一道天冬麦冬汤，由天冬麦冬各30克加食材制成，可防治燥邪，养阴生津、润肺清心、除燥降火。

生地和熟地合用，不仅补肾，还滋阴生津，补血润燥

生地、熟地虽同是地黄，但炮制方法不同，药性也有差别。生地性寒味甘，归心、肝肾经，具有清热凉血，养阴生津的功效。因血虚者多有热象，所以用生地凉血清热。

由生地制成的熟地，药性变微温，味甘，归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效，偏于养血补肾。

二者合体，不仅能滋阴生津，补血润燥。还具有了一清一补的扶正祛邪，强身健体之效。

以生地和熟地做成的生地熟地龙骨汤，就是以生地60克，熟地20克，加适量龙骨和大枣生姜制作而成，具扶正驱邪之效。

以上就是来自《饲鹤亭集方》的参茸固本丸的介绍。简单六味药，以主药人参和鹿茸体现其补元阳疗虚之方向，又以二冬和二地体现其补肺肾固本之目的，环环相扣。

总结此方效用，可生精添髓，壮筋健骨，大补气血，固本培元，久服延年。主诸虚百损，腰膝酸软，步履乏力。

有些人觉得不需要六味药全上，可选择三组药中的某组补身体。这当然可以。不过要注意的是，补益时应注意辨证，以免出现胃口欠佳等不良反应。