细语 | 拖延症的背后

拖延症的背后，是因为我们认为这些事情的不重要，心里就没有当一回事，因此，会把小事堆成大事。

其实做事情呈现的果，也是我们修行的状态。要想解决这种拖延症，首先要明白我们做事情的目的，就像修行一样的。要知道修行的目的是什么？先搞清楚为什么要修行，为什么要做这些事情？有了目的之后，就要怎么分支修行的闻思修：要听闻，思考和实修。修行是达到怎样的目的，就等同于我们如何做到闻思修。

其次，我们做每件事情，要明白怎么完成这些事情的前提就是要有规划。就像做事情为什么要有清单一样，看到几条，在琢磨之后合理的运用时间，哪些时间完成哪些事情比较好，在合适的时间来完成事情。

这种规划，等于我们每日的行动导图。如果没有规划，任何时候就很盲目的做事情，效率会非常低，只要有了计划，再策划落实，会让效率层层往上。这是为什么一定要有计划行事。

修行，做事，一样都是长远和短期规划。每月要有的总体规划，每周和每日的规划， 什么事情都要计划的前面安排，有计划的做事情是最节省时间。节省了时间，才不会无谓的消耗时间精力而不断的紧急补窟窿。

做好自己的每一个规划，就是在提高时间和精力，这就是方法。只要运用了智慧，去认真思考就不是难事。有修行，就会让很多事情做起来方便，做不成事情的因，归根结底，都要找根子。

——净闻