得血栓的元凶找到了！这7类人最容易得，中老年人要注意

心肌梗死和脑梗死—血栓—斑块—淤堵—寒凝血瘀、气滞血瘀、痰湿。

哪些人最容易得 血栓？

1.长期熬夜、压力大的人；

2.长期抽烟酗酒的人；

3.长期高盐，高油，高糖饮食的人；

4.长期喝冷饮、含糖饮料的人；

5.长时间久坐不动的人；

6.肥胖、超重的人；

7.经常发脾气或者抑郁的人。

如何预防？养成良好的生活习惯。

什么是良好的生活习惯？改变以上7条生活习惯。