感情结束后 女人需要进入空窗期沉淀生命

最实用的心理疗愈&只写真实成长体悟

文：凡默（斑马）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

1

所谓的空窗期是指是感情结束到重新恋爱之间的空白阶段。

空窗期可以沉淀生命，可惜很多女人总是迫不急待进入下一段关系，以此抚慰伤口、填补难耐的孤独与寂寞。

恐惧空窗的人来说，是希望通过再次进入关系证明自己是“被爱的”，想逃避分手的“痛”而进入再度恋爱的“甜”。

却不知道，甜的背后就是苦，痛的背后如果可以成长会进入自由与喜悦。

2

十六岁的时候我们可以憧憬爱情是来拯救我们的，二十六的时候我们可以期待爱情是来满足我们需求的，三十六岁我们再幻想在不远的未来，有一段关系一个人是来无条件爱我们的，那就是愚痴了。

无论什么年龄，企图迅速进入下一段关系来创造幸福，那更是妄想。

关系是来做功课的，做功课的目的与小学生中学生高中生无异，都是为了成长自己，只是更高级些，是灵魂净化提升、发展爱与智慧的需求。

3

前世回溯个案总是深深的打动我，会在那个能量下与案主同时进入过去世的情绪当中。

昨日为个案进入第二个过去世时候，看到他是男人，身为高官，正在百姓爱戴下街头骑行，一个落魄的年轻人带着两个孩子连滚带爬的来到他面前，这一瞬间，个案哭到失声，我已泪流满面，哭泣为何发生谁也不知道，在那个能量下就是这样的发生，后来那个年轻人成为了他的门客，他也对两个孩子视如已出培养成才，今世年轻人成为她的丈夫，两个孩子成为她的孩子。

虽然是这样的报恩关系，但仍然有功课有做，那就是她如何放下高高在上的“官姿”，放下掌控，成为今生丈夫的“妻子”，用阴性力量来经营整个家庭，并且通过自己内在的转变，带动阳性力量不足的丈夫成为家里的“顶梁柱”。

过去世的探索让我们清晰的看到，关系就是通过再次相遇，去做彼此没有完成的“功课”，正因为这样，如果我们进入关系的出发点，是去寻找一个甜蜜、永恒、保障、安全的关系，这等于掩耳盗铃。

掩耳盗铃最终就会以“受苦”来付出代价，直到醒过来。

4

很多女人不能进入空窗期，其实就是带着不甘心与恐惧，想最短时间结束那种“难耐”的痛苦时期。

其实，分手带来的空窗期，实际上是一个人成长蜕变的最好机会，因为这个时期经历的所有的痛苦难耐煎熬，看似由“分手”引起，实际上是挑动了童年比较深刻的创伤，这个过程也类似于“断脐带”，因为伴侣的离开，不亚于与妈妈的分离。

如果一个女人有成长的基础，深深明白生命的这个阶段的宝贵性，又有些安住的品质，那么表象上看似进入了一个“抑郁”的状态，可能吃不下喝不进，精神恍惚，泪水涟涟，如果带着觉知不评判自己，并且不去“外求”（如向前任求和、去向身边男人放电），只是任由情绪流淌，还要有一份信任，我死不了，就是一个过程。

这个时期虽然很艰难，也很煎熬，可是却非常的宝贵，对于生命来讲，真的是一个化茧成蝶的关键期，因为我们通过这种“困难外境”（分手事宜），被迫进入了童年的“创伤”，然后我们能够通过情绪的宣泄，实际上就是与自己真实的内在拥抱，这个过程起了疗愈的作用。

通过外在的“困境”发生，而被迫进入到内在的疗愈，这真的是老天给的礼物，可是因为我们的小我太“贪生怕死”，太“趋乐避苦”，所以就会百般抗拒，然后跟着头脑与恐惧不断的在关系中来来回回，最终落得伤痕累累。

感情结束，需要进入空窗期来沉淀生命。