静下来 才能体验生命的美

九月锦盛  落叶纷飞

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心理原创公号“凡默疗愈”

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前些日子将工作桌调到了落地窗前，这样就可以工作的时候看到窗子外的风景，桌子是宜家的，过于简约，铺了藏蓝色的手工扎染布，九土的粗陶花瓶多半插着晨跑时摘回来的野花，有时候是小稚菊，有时候就是一把狗尾巴草，与粗陶的古朴总是相映成辉，陪伴一天的日升日落。

用小火煨了一块牛肉腱子，鲜美浓郁的汤汁做了卤蛋，切了土豆丁，加了红薯粉条，一锅出来拌了米饭，慢慢的吃出了汗与满足。

生命的美很多人以为在艺术，有时候忘记了生活就是艺术，而生命的美，需要静下来，才可以体会到。

喜欢煨一些的食物来吃，用砂锅或者石头锅，将肉或者鱼，再放芋头、土豆、藕容易入味的根茎扔进去，用很小的火，有时候夕阳的光打进厨房，倚在门框上，听着音乐等最后出锅的时间，那个咕嘟咕嘟的声音，会感觉到迷人的不得了，这样的烟火生活当你可以静下心来细细的体会到，都会在一瞬间感动到心暖起来。

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人在这个世界最悲哀的并不是穷，也不是不能进入婚姻，也不是一生没有去到自己想去的地方，而是失去对周围这个世界的感觉。

看到很多经济上已经变的特别富有的朋友，生活是荒凉的，有一次与一个朋友一起坐在她三百多平米的房子里吃饭，阿姨急着下班，面对急急做出来粗糙的食物，还有冷掉的白开水，她有些失落与尴尬，那天我记得跟她说了很多，从植物到装修的风格，还有对衣服的选择，如何煮茶，其实我在尽量用生活的一些细节分享，想告诉她，她有很多烦恼，如果可以慢下来，静静的享受生活，可能就会得以解决。

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好的文字也可以让人安静下来，少女时期，能够让我躲起来一天的，就是读书，各种诗集与三毛，常常一边看一边做笔记，成年后曾有很长一段时间被主流社会冲的东倒西歪，直到有一天坐了一夜绿皮火车，天一亮火车傍下后，突然就提笔写了两首诗，那个时候人已是中年。

那一刻突然为了生命某个东西的回归，而忍不住泪目，大概是为失而复得的感受力与苏醒过来美的体悟而感动吧。

一直以来，喜欢用蝴蝶般的文字将所有的感受写下来，每次用这种输出的方式来分享，都会有一种喜悦感，最近又尝试着用不同的色彩用笔把感觉画下来，在这个过程，你会发现，你可以不会写作的技巧，也无绘画的基础，可是你只要与内在的感觉是通畅的连接状态，内在有一片安静的世界，这个时候，你的创造力就会爆发。

静下来，才能体验生命的美。

热爱文字的双鱼疗愈师

精通能量、占星、塔罗

信任生命轮回来源于对爱的渴望

慢慢生活 细细活

用文字写尽世间禅与风花雪月