青山学美食：霸王花牛排汤，凤尾虾，羊肉封饼子，翡翠虾仁包…

霸王花牛排汤

材料：霸王花1朵，牛排骨600克，虫草花少许，莲子一把，盐少许，料酒5克，姜片4片，胡椒粉2克，枸杞少许

做法

1，牛排骨买回砍小块，冷水下锅，煮沸后2分钟捞出冲干净沫子备用。

2，霸王花，枸杞，虫草花，莲子浸泡15分钟。

3，和牛排一起放入高压锅内，加入适量的清水，把姜片，料酒，盐和胡椒粉放入。

4，高压30分钟即可，排气出锅，味道实在是太鲜甜了。

凤尾虾

材料：鲜虾仁8~10只（约200g）；鸡蛋3个；洋葱1/3个；葱花5g；盐2g；酱油5g；料酒5g；白胡椒粉一点点；淀粉3g

做法：1、鲜虾剥壳，留尾巴和最后一节虾壳，即是“凤尾虾”造型。用牙签挑去虾肠，放入盆中。加入一些盐和淀粉用筷子翻拌均匀，再用清水冲洗干净，沥干备用。

2、沥干的凤尾虾加入盐1g，淀粉3g，腌制10分钟；

3、炒锅烧热，加入1茶匙食用油。先将凤尾虾两面煎香；煎好后取出备用；

4、煎虾的油保留，再加入1汤匙的食用油。油热后放入洋葱丝煸炒出香味；倒入蛋液，并用筷子搅动至蛋液稍微凝固。注:蛋液=3个鸡蛋+1g盐+5g酱油+5g料酒+一点点胡椒粉打均匀。

5、趁蛋液尚未完全凝固时，放上煎好的凤尾虾；撒上葱花；盖上盖子，小火烘2-3分钟即可；

6、待蛋液完全凝固后即可出锅装盘。

翡翠虾仁包

材料：虾仁、卷心菜、香菇、盐、葱、香油、姜汁

做法：

1. 圆白菜叶洗净，入沸水中烫软；虾仁去泥肠，洗净，用食盐和姜汁腌制10分钟；香菇去蒂，洗净，切碎丁，入沸水中焯烫半分钟。

2. 将香菇碎放入腌好的虾仁中搅拌均匀成馅，取1片圆白菜叶铺在手上，舀少许馅料放在中间，拉起叶子四周使其收拢再用烫软的葱叶系好。

3. 蒸锅上火，加水烧开，把翡翠虾仁包放入盘中，用大火蒸制8分钟即可。

羊肉封饼子

材料：羊肉、面粉、菜籽油、盐、姜、草果、香豆子、花椒粒、辣子酱、老抽、青红辣椒、洋葱

做法：

1、把羊腿或者排骨切块，下凉水的汤锅里煮开捞起，青红辣椒洗净切块，洋葱切块

2、热锅凉油，菜籽油烧到7成，下羊肉翻炒出水分，加姜、草果、花椒粒翻炒出香味

3、加辣椒酱、老抽翻炒均匀上色，一直把羊肉翻炒成金黄色，水分炒干

4、加水大火烧开，转中小火炖40分钟

5、面粉加羊肉汤、香豆子，用筷子搅拌均匀，凉一会和成面团，醒20分钟

6、在分成小剂子，擀成一个个的小面皮,用筷子扎几个眼

7、把饼子放在羊肉上面，浇点羊肉汤，在放一张饼子，在加羊肉汤，如此这样做完，饼子把羊肉盖好

8、加锅盖焖8分钟，捞起饼子切成菱形

9、加盐、青红辣椒、洋葱块翻炒均匀即可

拌米豆腐

材料：干辣椒4根，青辣椒半根，米豆腐半斤，蒜末3克，芝麻1小把，花生油3勺，醋2勺，

酱油1勺，蚝油2勺，糖1勺

做法

1，青辣椒，干辣椒和蒜末剁碎。

2，米豆腐切成小块放入开水中煮1-2分钟。

3，捞出备用，热锅，倒入适量的花生油，爆香干辣椒和蒜末。

4，放入芝麻小火翻香，加入酱油蚝油拌匀。

5，加入青辣椒粒快速拌匀即可熄火，趁热加入醋和细砂糖翻匀即可。

桂花茭白夹

材料：茭白300克，猪肉末75克，鸡蛋1个，富强粉50克，植物油250克(实耗75克)，精盐，味精，葱花各适量。

做法：1. 将茭白粗的部分切成5厘米长的段，再切成约1厘米厚的连刀片。

2.肉末加葱花、精盐、味精和少量水调成馅，夹到茭白片里，成茭白夹。

3.面粉放入碗中，加入打匀的蛋液和适量的水，调成蛋糊备用。

4.炒锅内放油，烧至五成热时，将茭白夹拖上蛋糊，逐个放油锅中炸至淡黄色捞出，待油烧至七成热时，再放入茭白夹，炸至外壳脆硬，成金黄色时捞出，沥油、装盘。食用时可蘸辣酱油或番茄沙司。

青椒番茄炒牛肉

材料：牛肉100克、西红柿2个、尖椒1个、食盐1茶匙、酱油1汤匙、淀粉5克、白糖1茶匙、橄榄油1汤匙。

做法：

1.牛肉切块，用少许酱油、白糖、淀粉混合腌制十分钟。

2.尖椒、番茄洗净后切块备用。

3.热锅后倒入尖椒，放入牛肉拌炒至7分熟时，加入尖椒翻炒。

4.出锅前把番茄倒入，混合后根据自已口味轻重适量加盐调味出锅。

豉汁肉末蒸菜心

材料：油菜、猪肉馅、酱油、葱、姜、蒜、料酒、香油、豆豉、白胡椒

做法：

1. 菜心洗净，少量豆豉切碎，肉末放酱油，料酒腌制。

2. 葱姜蒜末炝锅，放入肉末和豆豉炒香，喷豉油，香油，加白胡椒

3. 稍微加入一点水，浇在菜心上，大火上蒸3分钟即可。