晚上睡觉，若出现这5个“迹象”，或许是大病来临的前兆，别忽视

相信大家都知道，睡眠对一个人的健康来说是非常重要的，只有经过一晚上的睡眠，那么才能给人们提供更多的动力。人的一生中大约有1/3的时间会在睡眠中度过，但是有些人在睡觉的时候可能会出现一些不正常的现象。如果出现这5个迹象的话，那么或许就是大病来临的前兆，最好不要忽视。

1、腿抽筋可能对于成年人来说，腿抽筋的情况还是比较少的，只有老人和发育的孩子才可能会经常出现这样的情况。一般来说腿抽筋就是因为身体缺钙了，但是如果在晚上睡觉的时候频繁出现这种情况的话，一定不要太不重视。这种情况可能有两个原因，第一个就是因为白天的工作太累了，导致肌肉痉挛，第二个就是由于睡眠姿势不正确所导致的。如果一直这样支持不了的话，那么可能就会出现肌肉瘫痪的情况。

2、口渴可能有不少的人在半夜都有口渴的情况，其实昨天出现半夜喝水的话。一次两次还是正常的，但是如果经常出现这样的情况的话，并且每天晚上要起床喝水好多次，可能就是尿崩症的情况。当然还有一种情况呢，就是在晚上睡觉的时候喜欢张着嘴巴喘气这样也会感觉到比较渴。

3、磨牙其实有不少的人都可能会磨牙，磨牙可能是由于牙齿出现了一些病症。像是出现牙龈发炎等情况，如果严重的话还可能会引起一些并发症，比如说头痛及记忆力减退等。4、睡觉做梦可能每个人晚上睡觉的时候都会做梦，但是如果长期做梦的话，那很有可能是由于精神状态比较紧张所导致的。如果长期以往，那么就会影响到睡眠质量，同时也会影响到身体健康。

5、夜晚咳嗽可能到了秋季之后天气是比较干燥的，所以有些人在晚上睡觉的时候可能就会经常咳嗽。其实半夜的时候咳嗽就会影响到睡眠质量，导致睡觉都睡不好。这很有可能就是由于晚上吃的比较多所引起的。当然这跟呼吸系统也是有一定的关系。所以如果晚上经常咳嗽的话，那么最好还是要检查一下比较好。