『养生之道』半夏黄连能止嗝

　　受访专家：中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚

　　呃逆是指气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，不能自制的一种病症，就是我们平常说的“打嗝”。打嗝不止病因有多种，或为饮食所伤，或因情志抑郁，或因中气亏虚，或因胃阴亏虚，或因胃火上逆等，有虚、实、寒、热之不同及外感、内伤之别。中医认为，治疗应以和胃降逆为主。

　　推荐一个止打嗝的方子：取半夏10克、黄连6克、干姜6克、党参10克、枳壳6克、甘草10克、大枣3枚，水煎至450毫升，分早、中、晚3次温服，一日一剂。方中，半夏和胃降逆;黄连清泻胃火，也有降逆的功效;干姜温中散寒、降逆止呃;党参补益中气、健脾和胃;枳壳宽中降气;甘草调和诸药，甘温益气。此方可理气和胃、降逆平呃，临床上可以根据不同的证候、病因、病机加减。

　　呃逆之证，轻重预后差别较大。如属单纯性呃逆，偶然发作，大都轻浅，预后良好;若出现在急慢性疾病过程中，病情多较重，应明确诊断再有针对性地治疗。还可配合针灸疗法，如针刺足三里、中脘、膈俞、内关等穴，也能取得良效。平时可以练习八段锦调理脾胃，有助于气机升降，同时注意舒畅情志，避免不良情绪刺激。饮食不可吞咽过猛，进食时避免恼怒，忌过食生冷辛辣。随气温及时加减衣物，避免外邪侵袭。▲