广龙堂问题篇——打坐脚疼坚持不了,怎么办?

每日一句:

心诚求之,虽不中,不远矣。

◎ 话解:存心真诚地做,虽不能做到与目标完全相合,也相差不远了。

问题

老师好,我站桩打坐5个月了,每天站桩1小时,打坐半小时,打坐想多打会儿,好像是脚踝骨挨床的地方压的太疼了,有没有啥办法让它不太疼。还有就是打坐站桩静不下来,胡思乱想,想静都静不下来,我该咋办啊?

解答

打坐半小时是需要加长的,对守住元气肾气回补有很大帮助,挨床的地方疼可以垫一个软一点的垫子,不咯了就不会痛了,所以要自己想想办法解决。
站桩打坐胡思乱想体现了身体经络混乱,导致肝肾脾运转不好,这个问题需要通过你慢慢锻炼才能缓解,先不要太关注这个问题,只要站桩打坐你能坚持住,经络畅通了,能正常运行不乱了,胡思乱想自然而然的也就改善了,肾精能回补回来就好了。
实在想的时候,就以意念破万念,多听听课里面有各种方法一念破万念,打破念头这样会好一点,贵在坚持,只要坚持经络通畅了,慢慢身体强大起来,这个问题自然而然就解决了。

最后,希望我们的分享能够帮助到您!

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