广龙堂问题篇——为什么打坐要配合站桩呢？

前言

大家都知道，站桩能帮助打通人体的12经脉，12经脉连着12脏腑，这12条经脉打通首先要打通，因为经络是通道，这样对于十二脏腑的帮助都是很大的。

站桩膝关节和小腿为什么会胀？

刚开始站桩，很多人都是没有多大感觉的，这很正常

站桩刚开始的时候，大家一定要放松，放松到一定程度，把你的气机往下沉。练到一段时间，气沉到足底，这时候足底就有气了。

大家站桩过程中，为什么会出现膝盖和小腿胀痛呢？

因为身体寒邪之气太多，你的气在膝关节处都不往下降，已经到不了膝关节以下了。

气到不了膝关节以下身体就会产生问题：像手脚冰凉，都是一些寒邪之气在膝关节这里瘀堵着。咱们通过站桩的方法就可以把气降下来，把寒邪之气通过足底排出去，排出体外。

身体的气机就会逐步的降到足底

咱们的足底有一个涌泉穴，大家都知道，现在为什么有些人身体出现一些病症，就是你的循环系统已经达不到你的末梢了，就像你头上的气降不到足底。

足底的涌泉就代表像泉水一样，气降到足底，这时候通过涌泉，就把你身体的气又从足底通到你的头顶。气就会形成一个大的循环，通过这种循环，你身体的机能就会逐步的激发和发展起来。

站桩可以把人身体的气调动起来，气机在运行的时候，就通过你的手脚，把一些不良的病症就可以排出去，正气就可以在身体正常的运转。

站桩可以打通人体的十二经络，人体无论出现什么问题，都是经络不通，只有你的经络通了，你的寒邪之气不在你的身体内停留，身体才会健康，经络通元气就能还原，元气越还原，元气就会越来越足，这样就会长寿，经络通能够让你健康，元气足能够让你长寿。

站桩、打坐相互配合，发挥1+1>2的功效，希望您在正确方法的指导下，越来越健康！