人为什么会生病?造成疾病的因素有哪些

人为什么会生病?这个问题看似很简单,却又困扰了无数人。好像谁都知道人是一定会生病的,但是原因,却有无数个。其实古人已经有了总结,人肉体凡胎,当然会生病。是的,人会生病归根到底还是因为人体是脆弱的 ,极易生病的。所以要想少生病,就有小心翼翼去爱护好我们的身体。

造成疾病的因素太多了,要想列举是列举不完的,这边列举了以下几种常见的原因。

1.心理因素

俗话说,病由心生。人的心理状况对身体会有很大的影响。而不健康的心理会影响人体免疫系统状态和内分泌功能。免疫力的下降会让我们身体更容易生病,而内分泌的失调也会引发多种疾病。当然,心理因素影响的疾病还远不止这么多,我们80%的疾病都和心理因素有关系,所以一个健康的心理对预防疾病起着至关重要的作用。

2.饮食因素

除了病由心生,还有一句古话叫病从口入。这句话也是特别有道理的。我们一定要注意饮食习惯,拥有一个好的饮食习惯,是可以有效的预防疾病的产生的。

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3.日常习惯

日常习惯对我们的身体的影响也是很直接的。比如现在近视和颈椎病越来越多,一部分原因就是因为我们玩手机玩的越来越多造成的,所以我们在玩手机的时候也要有度,玩个把小时可以休息十来分钟。还有我们如果过度劳累,没有好好休息也会造成疾病。还有熬夜,缺乏运动或者过度运动等等,这个例子举都举不完,反正就是要爱护好身体,养成良好习惯,注意劳逸结合。

4.环境因素

环境对我们身体影响也是极大的。比如夏天如果经常在外面暴晒,容易得皮肤癌。冬天天气寒冷,感冒的就特别多。还有我们会发现有些工业污染严重的地区,得癌症的概率会高很多。这些都和环境因素有关。一个好的环境,对我们的身体也是大有裨益的。

说了这么多,我们发现人真的很脆弱 ,会引发疾病的情况太多了,要想不生病,那真的是太难了。而且写的以上几种,还不是全部,其实还有很多,比如遗传因素,不过这个属于先天因素,我们能做的太少,所以这里就不说了。如果大家还有其它可以补充的,欢迎在评论区留言,谢谢大家!

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