30 个疑难杂症的小秘方(中）

8、正确的饮食习惯，早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

9、每天用饭后 45 分钟至 60 分钟，以每小时 4.8 公里的速度散步 20 分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好，懒人推荐 ' 伊华浓修体精油 ' 睡前进行刮脂，天猫店屈臣氏都有卖的。想瘦哪就抹哪。不要太瘦哦 !

10、女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。

11、狐臭大部分是遗传的，如果你双方父母有的，那你遗传几率是 80%，如果你父母中一方有的那你的遗传几率是 50%。很多药品的我都试过，什么用都没有 ! 说实话，试过那么多产品，还是觉得 帕芙欧净味水 靠谱些，

确实有作用，我 2 个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个帕芙欧净味水，晚上开上空调，别流汗，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好。

12、过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬，有个应急的穴位对付这种情况，很多我的学生见过我上课时突然干咳，讲课不能维系，处理一下穴位当时就好了，按摩一下就有效。

13、鼻炎毛病困扰我已久，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝的善鑫堂鼻舒爽喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子 , 用掌心盛温水或温盐水 , 低头用鼻子吸入 , 在擤出反复数次 . 不要挖鼻 , 拔鼻毛剪鼻毛 , 这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

14、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

15、拥有大胸部一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分 ! 尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的美眉可以试试 绿力红冠乳霜效果特别好用一个月就大了。

16、治痔疮很简单、蜂蜜泡开水内服，放温服下，一天服 2 次，中药膏外用，3 天基本就可以治愈永不复发，善鑫堂痔疮膏对付痔疮的屁屁舒，纯天然药材，无刺激性药性温和，效果不错。一定要善待自己的 pp 哦 !