太极拳的确能治病！科学家已证实

老子提出：人法地，地法天，天法道，道法自然。(《道德经·道经第二十五章》)老子创建了道教。而在中国道家文化史上，不得不提的一个重要概念就是太极。所谓太极，即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态，阐释了一种人类活动应顺应大道至德和自然规律的理念。基于这样的理论，我们的祖先又创建了一种心身结合的运动，那就是太极拳。太极拳是把天和地、人和环境，包括我们的心和身体结合在一起，用体育运动的动作，让我们疏通经络，让气血更加畅通，有保健、防病的作用。这样的理论听起来比较神奇，但它真的有作用。

一项发表在《新英格兰医学杂志》上的文章阐述了用杨氏太极拳来治疗纤维肌痛综合征的效果。

纤维肌痛综合征患者往往遭受全身疼痛的困扰，并伴有晨僵、疲劳、睡眠障碍以及多部位的压痛点，病人常觉得乏力、腹胀，萎靡不振。这种病目前还没有治愈手段，治疗比较困难。

这项研究把60个病人随机分成太极拳组和体操组，每组30人。太极拳组是改良的杨氏太极拳，在30天、60天锻炼之后来看病人的疼痛情况、生活质量，结果发现太极拳组的评估结果优于体操组，由此可见太极拳可以治疗纤维肌痛综合征。

启示：中医专家们通常认为，中医的理论跟西医是不一样的，没办法用西医的方法来验证中医的治疗手段。但是外国人在这方面做出了榜样——用随机对照试验这种科学的研究方法验证了太极拳是可以治疗疾病的。

还有一篇文章也发表在《新英格兰医学杂志》上，研究的是用太极拳来治疗帕金森氏病。

帕金森氏病的患者主要表现为震颤、全身发僵、动作慢和姿势不正常。病人的睡眠很差，由于全身发僵，病人翻身极为困难，以致用一种姿势睡到天亮。而且病人常常打鼾，发生睡眠呼吸暂停综合征。帕金森病目前无法根治，治疗主要是改善症状、延缓疾病进展。

科学家们把病人分成三组，每组65个病人，一组是太极拳，一组是阻力性的锻炼，一组是拉伸性的训练。观察六个月后发现，在太极拳这一组的病人，患者的改善优于抗阻锻炼组以及拉伸组。

这两篇文章告诉我们，我们祖先发明的太极拳协调了身体和意识、人类和环境，从而对有些现代医学尚无法解决的疑难杂症可以起到有益的作用，是中国智慧引领现代医学的典范。

启示：只要有很好的试验设计，中医或者祖国传统医学的治疗方法是可以登上世界顶级学术殿堂的。中国医生应该努力挖掘祖先留下来的这些好的治疗方法，造福全世界！